Ceai de ceai,

dar nu va fi încă o poțiune magică ...

O băutură sud-americană, ceai preparat din frunzele arbustului maté, care poate fi consumat atât cald, cât și rece.

În mod tradițional, se bea cu paie perforată (bombilă), deoarece iarba nu este filtrată, rămâne în dovleac și aceeași iarbă de ceai poate fi re-udată de trei sau patru ori, după care își pierde gustul caracteristic intens.

De ce ajută împotriva îmbătrânirii?

pentru că în antioxidanți bogat! Ceaiul de mate este un stimulent imunitar puternic datorită conținutului său ridicat de antioxidanți. Poate încetini îmbătrânirea, preveni mai multe tipuri de cancer și ajuta la reducerea stresului și a insomniei.

Vitaminele A, C, E, B1, B2, B3, B5 și calciu, fier, seleniu, potasiu, magneziu, fosfor și zinc, care se găsesc și în cantități mari în mate.

De ce ajută la concentrare?

Deoarece conține 0,3 până la 1,5 la sută cafeină, 4 până la 10 la sută cafeină, iar mineralele, vitaminele, antioxidanții, aminoacizii și polifenolii din ea echilibrează efectul revigorant al cofeinei. Consumatorii săi raportează creșterea energiei mentale și creșterea capacității de concentrare.

Pierzând greutate ?

Ajută digestia, crește producția de bilă și alte sucuri digestive, încurajează mișcările intestinale eficiente.

Îmbinarea consumului cu exercițiile fizice nu numai că vă va îmbunătăți metabolismul, ci va sprijini și arderea mai intensă a caloriilor. În general, acest lucru contribuie la menținerea unei greutăți corporale ideale.

Ar fi o poțiune magică ?

În nici un caz. Doar un ceai! La fel ca mulți alți nutrienți importanți găsiți în natură, aceștia au efecte benefice similare asupra corpului nostru. Singura întrebare este de ce uităm să le consumăm?