Ar fi o concepție greșită că fluidul accelerează metabolismul?

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Mulți dintre noi am auzit sfatul că merită să începem ziua cu un pahar mare de apă. Faceți acest lucru pentru a începe metabolismul nostru, care arde mai multe calorii, astfel încât să slăbim. Popsugar i-a întrebat pe consultanții în nutriție Sarah Greenfield și Alex Caspero despre acest sfat adesea dat.

„Un metabolism mai rapid înseamnă că organismul nostru poate procesa mai eficient energia și caloriile. În acest caz, în corpul nostru sunt stocate mult mai puține calorii. ” Începe Sarah. Și la trucul de apă, el spune: „Vă poate ajuta să reduceți aportul zilnic de calorii, dar nu vă va ajuta să ardeți calorii”. Alex spune că apa nu oferă energie, deci nu are niciun efect asupra metabolismului.

Sarah crede că băutul de apă dimineața, pe de altă parte, ajută la hidratare, precum și la echilibrarea foametei-sațietate, dar asta este tot ce știe. Sfatul de rapel metabolic al lui Alex este un exercițiu regulat. Celulele musculare sunt mai metabolice active decât grăsimile, ceea ce înseamnă că, cu cât corpul nostru arde mai multă masă musculară, cu atât arde mai multe calorii.