Este permis să mănânce pește în timpul sarcinii?

Da, de fapt: consumul regulat de pește are un efect deosebit de bun în timpul sarcinii! Cercetătorii americani au arătat că bebelușii ale căror mame au mâncat pește în mod regulat, cel puțin de două ori pe săptămână în timpul sarcinii, s-au dezvoltat mult mai repede în mai multe zone.

În special, viziunea lor s-a dezvoltat mai repede, dar cercetătorii au găsit și un ritm mai rapid în dezvoltarea mișcării și a vorbirii.

Și o echipă de cercetători britanici a observat că bebelușii din mamele care mănâncă pește erau mult mai echilibrați decât alți bebeluși.

Cu toate acestea, nu este necesar să mâncați pește pe tot parcursul sarcinii, conform cercetărilor, dacă consumați pește în mod regulat începând cu luna a patra. Mineralele și compușii găsiți în pește ajută fătul să se dezvolte trecând prin tort.

Singurul lucru de care ai grijă este că peștele pe care îl mănânci nu este contaminat cu mercur. Experții sfătuiesc să evite consumul de pește mare de mare, deoarece conțin cea mai mare cantitate de mercur, cel mai evitabil (nu de parcă am mânca ceva atât de des, dar este bine de știut:)) carne de rechin, pește spadă și macrou.

POSTĂRI ASEMĂNATOARE

Deschis în timpul sarcinii ...

Ce învață fătul de la ...

Medicație pentru sarcină ...

Experiența sarcinii

Despre autor

Vida Ágnes

A absolvit psihologia și pedagogia și și-a luat doctoratul în științe cognitive. Se ocupă de problemele copiilor încă din 2006, iar cărțile, cursurile, cursurile și cărțile ei au ajutat zeci de mii de părinți să înțeleagă mai bine comportamentul copilului lor și pe ei înșiși ca părinți. Ági nu numai că vorbește despre asta, ci și o face: își ajută personal părinții și chiar își crește propriii doi fii adolescenți. Vrei să întrebi? Pot răspunde la întrebări urgente pe pagina de Facebook sau pe blog, dacă doriți să întrebați în privat sau personal, puteți solicita o programare la adresa [email protected].

14 comentarii

Joi, 17 februarie 2011

Îmi doresc foarte mult peștele gras și jeleul acum la 15 săptămâni. Am iubit peștele până acum, dar nu am mai mâncat niciodată jeleu (nu știu de ce 🙂) Cealaltă mare obsesie a mea este slănina de abalac cu o felie imensă de pâine țărănească. 🙂 Problema mea este că locuiesc în America și, din păcate, nu am sau doar acces foarte dificil la ele. 🙁 Așa că mănânc ceea ce gătesc, bineînțeles mâncare maghiară, pentru că mi-am dat seama că nu pot trăi fără ea, nu m-am gândit niciodată că îmi va fi atât de dor de bucătăria țării mele. Cred că m-aș îngrasa foarte mult acasă 🙂 Și eu mă satur de fast-food, dar nu mă deranjează.

Sâmbătă, 11 decembrie 2010

Mă întreb cât de periculos poate fi un singur consum de plată pentru făt? Sunt în prima treime.