Fără stres

Aici și acum

Este familiar când, în timpul conversațiilor, îi spunem celuilalt asta "Da, da, ar trebui să slăbesc câteva kilograme"? Obsesie: "Pot să mă opresc din fumat în orice moment". Obsesie: „Ar trebui să învăț engleza”.

Aceste afirmații sunt doar un fel de experiment de gândire. De fapt, le spunem sub influența presiunii de grup și a gândirii publice, nu pentru că vrem cu adevărat să o facem. Acolo, totuși, plutesc între gândurile noastre, uneori apar atunci când apare subiectul, dar nu ne interesează cu adevărat să facem ceva în legătură cu asta.

Cu o astfel de idee, putem face progrese substanțiale dacă există motive imperioase asociate obiectivelor. Acest motiv convingător poate fi extern sau intern. Poate fi un motiv extern dacă, de exemplu, vrem să renunțăm la fumat deoarece copilul nostru se naște și suntem îngrijorați de asta. Sau li se promite un loc de muncă în străinătate pentru care abilitățile lingvistice sunt esențiale. Poate fi un motiv intern dacă avem o problemă de sănătate care ne va obliga să slăbim.

În acest caz, schimbarea care s-a spus doar oral până atunci începe să capete o formă reală. În același timp, nu trebuie să așteptăm ca circumstanțele (externe sau interne) să se schimbe pentru a iniția o modificare. Nu trebuie să așteptăm să începem dietele numai atunci când sănătatea noastră este deja amenințată de obezitate. Putem, de asemenea, să ne așezăm într-o oră goală și să ne gândim la aceste afirmații „ar trebui” pe care le spunem adesea prietenilor noștri și să căutăm un motiv suficient de convingător pentru a face ceva în acest sens. Să schimbăm expresia „Ar trebui să o fac” cu ideea „să o fac pentru că ...”.

„Ar trebui să slăbesc” ar trebui să devină „să slăbesc pentru că ...” și ar trebui să existe cât mai multe lucruri concrete. De obicei nu este suficient să spunem generalități precum de ex. este atunci: voi fi mai frumos sau mai sănătos. Acestea sunt și motive, desigur, dar sunt prea lipsite de sens. Acestea sunt foarte dificil de identificat. Asta-i mult mai bine, dacă Pot găsi obiective specifice, ceea ce nu este general, dar important pentru mine. Ca. este că nu îmi va fi rușine de burta mea și pot merge în cele din urmă la plajă cu prietenii mei. Sau: Îmi pot ridica pantalonii preferați. Sau că vreau să plec la Londra săptămâna viitoare timp de două săptămâni și asta necesită cunoștințe lingvistice. Cu cât obiective mai specifice vă susțineți ideea, cu atât va fi mai ușor să o transformați în schimbare activă. Ceea ce doriți cu adevărat să realizați și cu un motiv întemeiat va reuși. Nu există o rețetă generală, dar dacă vrei cu adevărat ceva, vei găsi motivația potrivită pentru a-l adăuga.

Mi-a luat mult, mult timp să merg pe asta "Ar trebui să scriu o carte". Și nu am făcut nimic până în vara anului trecut. Apoi a apărut o idee și am început să mă ascund de internet despre diverse tehnici de scriere, structura poveștii și alte lucruri legate de scris. Timp de jumătate de an, nu am făcut altceva decât să mă pregătesc pentru a-mi putea modela ideea. Am citit diverse materiale profesionale timp de câteva luni fără să scriu un singur rând, dar știam că aceste informații sunt vitale pentru a crea ceva cu care - cel puțin eu - ar fi mulțumit. Apoi m-am așezat în septembrie și am început să-i scriu. Am terminat primul volum până acum și o să termin cu cel de-al doilea în curând. Am rescris-o de cel puțin cinci ori în mișcare și totuși, de fiecare dată când o răsfoiesc, găsesc ceva care să o repare din nou și din nou. Desigur, a avea aproximativ 240.000 de cuvinte pe hârtie este doar primul pas. De aici proveniți, puteți spune că este greu, 😛 căutați un editor și, dacă îl găsiți, îl puteți repara din nou și din nou.

Conform statisticilor, din fiecare 100 de manuscrise trimise, cca. 1-5% este ceea ce apare cu adevărat, așa că încurajează-mă, te rog! 😀

(Pe lângă scris, m-am distrat și la proiectarea copertei. Îmi imaginez ceva asemănător cu imaginea de mai sus.)