Ar trebui să slăbești - dar cum?!

De Crăciun nu am cumpărat o mulțime de bomboane de Crăciun, de ce? Cineva trebuie, de asemenea, să mănânce pachetul lui Moș Crăciun. Un număr maxim de gumă și puțină jeleu sunt abundente. A rămas chiar. Dacă mâncăm una dintre acestea pe zi, aceasta se va epuiza până la sfârșitul lunii ianuarie. Acest lucru nu afectează pierderea în greutate.

Urgență în cameră

Același lucru este valabil și pentru strudel. Se înfășoară în cameră, vrea să fie un șarpe. Dar cine vrea o casă bună periculoasă? Am ucis deja mărul, dar nici macul nu înoată! Pentru siguranța familiei, voi executa în câteva zile. Așa s-a întâmplat și cu bejul. Vinovăția lui a fost că stafidele s-au blocat în interior și a trebuit să le scoatem afară, dar nu punem fursecuri urâte în fața oaspeților. Am mâncat-o.

Dar unde este zăpada de anul trecut, care aproape că nu a căzut! Să ne concentrăm asupra prezentului. Problema cu părul este că se strecoară înfiorător pe talia unei persoane și alte părți ale corpului, necesitând cel puțin o săptămână de ingestie masivă pentru semne vizibile. Acum și-au luat locul - vibrează sub piele sub formă de grăsime. Deși pantalonii sunt atât de strânși încât nici măcar nu pot vibra. Acum, Macinaci este cel mai bun prieten al meu.

Mergeți la sală

Această mică grăsime cade repede! Regularitatea este cheia, două antrenamente pe săptămână. Încă nu săptămâna aceasta, pentru că trebuie să te întorci la locul de muncă. Se reunește doar într-o zi săptămâna viitoare pentru că trebuie să ai și tu pe cineva cu copilul, dar adevăratul impuls va veni până la jumătatea lunii ianuarie. Desigur, numai dacă nu este zăpadă pentru că trebuie să mergi cu bicicleta, nu plătim pentru parcare. Apoi, preferați să omiteți antrenamentul. Apoi, când zăpada se topește, ne îndepărtăm de acasă ca un urs din peștera sa în primăvară.

Pe vreme bună, este mult mai plăcut să alergi în aer liber seara. Asta va funcționa. De fapt, există o grabă în fiecare zi: după ce copilul, gospodăria, slujba, să ajungă peste tot la timp, persoana este complet pregătită pentru seară, vrea doar să fie în fața televizorului, echipată cu niște nasuri. și vrea să facă bambus. Cine vrea să lenevească și atunci?

În caz contrar, situația nu este periculoasă. Apoi mâncăm multă salată și puțină pâine. Îl învățăm pe copil să meargă cu bicicleta, tot trebuie să alergi. Câteva ședințe în fața televizorului pot face minuni.

Koplalni tilos

Ar fi un păcat să ne tulburăm, cine ar suporta împușcăturile pe tot parcursul anului cu care ne confruntăm? O anumită conștientizare va fi suficientă aici, trebuie să mănânci! Așadar, având în vedere Anul Nou și tampoanele de grăsime, pariez că nu voi pune zahăr în cafea, nu voi mânca puțină pâine și multă salată și voi vizita toate cantinele vegane din oraș. Voi cumpăra pizza fără gluten. Și vânători de suc proaspăt stoarse. Voi alerga în toate locurile, promit. Dar unde mă duc pentru acestea?

Acesta este modul în care descărcați Frappe!