ARĂTAȚI-MĂ, ÎȚI SPUN CÂȚI COPII AM

Multe mame însărcinate sunt nesigure în ceea ce privește alăptarea, îngrijorările legate de alăptare. Vrem să alăptăm puțin, dar ce se întâmplă în continuare? Cât de mult se transformă sânii noștri?

Adesea, viitoarele mame îmi împărtășesc îngrijorările cu privire la acest aspect al alăptării. De fapt, sânul este purtat de alăptare, mai precis, fluctuații constante de dimensiune datorate alăptării. În timpul alăptării, sânul este ca o cană de bere pentru bărbați: este golit, reumplut, golit, reumplut din nou ... Acest proces principal folosește țesuturile și pielea, sânul își pierde reținerea și strângerea. Ceea ce a început odată nu poate fi oprit sau cel puțin foarte dificil.

Ce putem face?

Hai să facem sport! Există exerciții special pentru strângerea sânilor. Dacă le facem în mod regulat, putem obține rezultate frumoase cu acesta, putem salva ceea ce poate fi salvat. Un duș cald și rece stimulează, de asemenea, circulația sângelui, care, la fel ca sportul, îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesuturilor. Dungile de sarcină care apar pot fi ușor ușurate cu creme, uleiuri și diverse proceduri cosmetice.

spun

Ce sa nu faci?

În nici un caz nu ar trebui să ne angajăm la o dietă drastică. Mulți oameni își pierd grăsimea pentru sân pentru prima dată. Pierderea rapidă în greutate se epuizează de pe pielea sânului, precum și fluctuațiile de dimensiune datorate alăptării. Dacă dimensiunea sânului scade rapid, pielea nu o poate urmări suficient de flexibil și sânul se va lăsa ... Deci, aveți răbdare în a vă recăpăta forma!

Chiar și ținând cont de toate acestea, nu ne putem influența trăsăturile genetice. Prin urmare, indiferent de modul în care s-ar schimba forma sânilor noștri, este important acceptare .

Alăptarea nu este echivalentă, bebelușul este pe jumătate din cel mai bun posibil pentru cel mic. lapte matern conținutul de nutrienți al unuia capac protector real, bebelușul este echilibrat dezvoltarea spirituală iar în timpul alăptării timpul petrecut împreună joacă, de asemenea, un rol foarte important.