Arde grăsimi, îți prelungește viața și este delicios
Conținând multe legume și pește, precum și puțină carne și lapte dieta mediteraneanadin anii 1950, experții au bănuit că are efecte pozitive asupra sănătății.
Nu numai că puteți rămâne slab cu alimente bogate în fibre, dar cu conținut scăzut de calorii - aceste alimente ajută și la prevenirea problemelor cardiovasculare și a cancerului, prelungindu-vă astfel viața.
În lumina unui studiu suedez
THE Oamenii de știință ai Academiei Sahlgrenska a examinat recent că dieta mediteraneana ce efect are asupra sănătății poporului suedez. Așa-numitul studiu H70 a urmărit viața a mii de oameni cu vârsta peste 70 de ani din regiunea Gothenburg timp de 40 de ani. Rezultatele au arătat că a Mediterana dietă nu numai că te eliberează de kilogramele în plus, ci și prelungește viața.
Cercetările au arătat că persoanele care consumă mai puțină carne și alimente de origine animală sunt cu 20% mai predispuse să evite dezvoltarea bolilor cronice. Ca lider de cercetare Gianluca Tognon a spus, acest lucru în practică înseamnă că dieta mediteraneana previne obezitatea și prelungește viața cu doi-trei ani.
- Calculul zonei de ardere a grăsimilor - Femina de dietă, bricolaj curent de ardere a grăsimilor
- Arzător de grăsimi, diuretic, detartrat - Femina pentru dietă
- Arderea grăsimilor, stimulator digestiv, centrifugare metabolică - regim feminin
- Arderea grăsimilor, protecția inimii, prevenirea cancerului - regim feminin
- O dietă pentru arderea grăsimilor, care vizează coapsele, o dietă fermă și detoxifiantă - Dieting Femina