Are fructe bune împotriva colitei

Consumul zilnic de căpșuni poate reduce colita, a declarat cea mai mare organizație științifică nonprofit din lume, American Chemical Society (ACS).

Potrivit corpului de 158.000 de membri, mai puțin de o ceașcă de căpșuni pe zi poate ajuta la reducerea colitei sau a bolii inflamatorii intestinale (IBD), care poate provoca diaree severă și oboseală. O echipă de cercetători de la Universitatea Massachusetts din Amherst (UMass Amherst) a efectuat experimente cu patru grupuri de șoareci: fiecare grup a primit o cantitate diferită de eperport, astfel încât experții au examinat efectul fructului asupra inflamației intestinale.

S-a ajuns la concluzia că consumul de căpșuni întregi la o doză zilnică echivalentă cu trei sferturi de cană la om reduce deja semnificativ simptomele la șoarecii cu IBD, cum ar fi pierderea semnificativă în greutate și diareea sângeroasă.

Printre efectele pozitive ale consumului zilnic regulat de căpșuni, s-a observat, de asemenea, că a restabilit compoziția nesănătoasă de microbiomi a șoarecilor diagnosticați cu IBD. Acest lucru se datorează faptului că IBD crește numărul de bacterii dăunătoare și scade nivelul bacteriilor benefice din colon. Oamenii de știință continuă cercetările pentru a arăta efectul căpșunilor asupra pacienților cu IBD.

fructe

Colon inflamat Sursa: SKU/Science Photo Library

„Stilul de viață sedentar și multe obiceiuri alimentare ale multor oameni - o dietă bogată în zahăr, grăsimi animale, dar sărace în fibre - susțin colita și cresc riscul de IBD”, a declarat UMass Amherst din studiu, Hang Xiao, care a condus studiul.

Potrivit Centrului SUA pentru Controlul Bolilor (CDC), există aproximativ trei milioane de adulți cu IBD în Statele Unite. Astfel de pacienți prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer colorectal.