Minge pentru toți copiii!

Obezitatea începe mai devreme. Profesorul László Halmy, președintele Societății Maghiare de Știință a Obezității, a raportat recent despre cifra șocantă că proporția persoanelor obeze din Ungaria a crescut cu cinci procente în cinci ani. Mica consolare este că genele umane sunt de vină pentru toate acestea, pentru că odinioară, înainte de vremurile civilizației, cei care mâncau mai puține alimente puteau supraviețui, iar corpul uman de astăzi consumă atât de multe alimente pe care le poate mânca astăzi.

Prin urmare, ea sfătuiește ca mamele să încerce să mănânce sănătos și să se ferească de obezitate deja în timpul sarcinii, deoarece și copilul unei mame supra-hrănite va fi supraponderal. Experții recomandă, de asemenea, copiilor cărora le place inițial să se mute să li se ofere o mare oportunitate de a face acest lucru. Copiii supraponderali sunt deja ajutați de o minge, așa că sugerează o mișcare, astfel încât fiecare copil să primească o minge. Cu siguranță le place să joace și să sară cu el.

Dietistul blanist Zsuzsa care deține o varietate de mese este foarte important. Că și adulții din familie mănâncă sănătos, iar apoi copiii își urmează tiparul. Copiilor mici li se va oferi o varietate de fructe și legume. Este bine să cunoști și să iubești aceste arome.

Mă doare foarte mult pentru copii să părăsească foamea de acasă fără micul dejun. Cu toate acestea, potrivit unui sondaj OÉTI, 25% dintre studenți nu iau micul dejun. Ceea ce se întâmplă nu numai din cauza lipsei de bani în multe familii, ci și din cauza pripei mari. În acest caz, copilul primește niște bani de buzunar, pe care apoi îi cheltuiește pentru o gustare în bufet sau nu, sau cumpără mâncare sănătoasă sau nu. Ar fi bine dacă copiii ar lua o gustare sănătoasă de acasă. Așa cum este de dorit să vă obișnuiți cu apă sau suc fibros adevărat în loc de băuturi răcoritoare dulci și dulci. Primul pas în acest sens a fost făcut deja de unele școli, unde copiii primesc apă minerală gratuit.

Cealaltă extremă este răspândirea alarmantă a maniei dietetice în rândul adolescenților. 29 la sută dintre fetele cu vârste cuprinse între 7 și 14 ani au urmat deja o dietă și 41 la sută dintre cele cu vârsta de 15 ani și peste. Doar unul din patru băieți practică sport în fiecare zi, în timp ce doar 13% dintre fete.

Fenomenul nu este o specialitate maghiară, întrucât idealul subțire a fost răspândit în America mult mai devreme. Potrivit unui studiu de cinci ani realizat de Universitatea din Minnesota, cu cât un adolescent este mai nemulțumit de corpul său, cu atât este mai probabil să înceapă o dietă nesănătoasă. Tinerii de acolo nu încearcă să obțină rezultate cu mișcarea, ci cu diete miraculoase. Studiul din Minnesota a constatat, de asemenea, că tinerii care au încercat să slăbească cu o dietă au luat mai mult după cinci ani decât colegii lor care au trăit o viață sănătoasă și nu au slăbit.

Oamenii noștri lacomi își sapă mormintele cu dinții. (Estienne)