Fitohormoni pentru înfrumusețarea pielii

Majoritatea femeilor se confruntă cu o serie de probleme în jurul celui de-al cincilea X. Odată cu producția în continuă scădere a hormonului estrogen, oasele sunt puse în pericol și vasele de sânge devin mai vulnerabile. Pielea va deveni treptat mai uscată și mai subțire, iar fermitatea ei va scădea, de asemenea, pe măsură ce fibrele de colagen se descompun, în timp ce firele de păr și unghiile vor deveni mai fragile.

În multe cazuri, s-au depus eforturi pentru a atenua simptomele neplăcute ale epocii schimbării cu înlocuirea hormonală. Experiența din ultimii ani a confirmat din păcate ipoteza anterioară că înlocuirea hormonului artificial poate fi riscantă. S-a dovedit o creștere a numărului de tipuri de cancer de sân și uter în rândul celor care au primit tratament hormonal. Profesioniștii au început să caute alte soluții. Potrivit dr. Knittl, dermatolog și cercetător german în ceea ce privește încetinirea îmbătrânirii, modificările stilului de viață pot contribui, de asemenea, mult la sănătate și frumusețe, chiar și numai din cauza stresului, a excesului de greutate, a sportului exagerat de intens, a lipsei de exerciții fizice, a fumatului și a insomniei persistente. de asemenea, dăunează echilibrului hormonal. Unele dintre problemele menopauzei pot fi ajutate într-un mod blând, bogat în fitohormoni și vitamine, în special cu nutriția plantelor.

Nu întâmplător, fitohormonii din plante au devenit subiectul cercetărilor științifice și al interesului pentru industria frumuseții în ultimii ani. Atât de sigur, fitoestrogenii sunt substanțe pe bază de plante care au un efect benefic asupra activității estrogenice a organismului fără a provoca efecte secundare și chiar ajută la prevenirea cancerului de sân, a cancerului uterin și a cancerului de prostată prin prevenirea transformării celulare. Acestea sunt diverse substanțe, dintre care lignanii și izoflavonoizii sunt considerați cei mai importanți. Într-o plantă pot fi prezenți mai mulți fitoestrogeni. Cantitatea lor nu este constantă, depinde de vreme și de gradul de maturitate al plantei. Efectul lor este de o mie de ori mai slab decât cel al estrogenilor din organism. În cazul nutriției plantelor, se pot atinge concentrații foarte mari în sânge, dar apoi nivelurile de estrogen din organism scad.

Dieta tipic europeană conține relativ puțini hormoni vegetali. În timp ce în Europa și America consumă în medie 2-3 miligrame pe zi, în țările asiatice femeile primesc în mod regulat 20-80 miligrame. În Japonia, de exemplu, unde se consumă în mod tradițional multe produse din soia care conțin izoflavonoide, cancerul de sân este cu 25% mai puțin frecvent decât în Europa de Vest. Ar fi bine dacă din ce în ce mai mulți dintre noi am încerca această formă de nutriție.

Desigur, cei care preferă patria tradițională sau se tem de soia modificată genetic din Statele Unite nu ar trebui să renunțe nici la fitoestrogeni. Hrișca și germenii de grâu conțin aproximativ aceeași cantitate de hormoni vegetali. Semințele de in sunt considerate a fi deținătorul superior, al cărui mare avantaj este că poate fi ușor consumat cu muesli sau iaurt, iar în combinație cu produse din soia, se poate obține un amestec incredibil de eficient. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Haifa (Israel), oamenii de știință israelieni au hrănit 78 de femei cu plângeri la menopauză pe o dietă constând din semințe de in, tofu și lapte de soia timp de 12 săptămâni. Rezultatul: după fitocurs, femeile aveau aceleași niveluri ridicate de hormoni în sânge ca și când ar fi urmat o terapie cu estrogen, spune dr. Jörg Zittlau, în jurnalul cosmeticienilor.

Plantele cu un conținut semnificativ de fitoestrogen includ leguminoase, hamei (băutorii de bere masculini ai grijă!), Roșii, ardei iute, prune, ceapă, varză, cireșe, diverse cereale, broccoli și, dacă putem, albinele sunt, de asemenea, furnizori sârguincioși de fitohormoni.

O mulțime de probleme ale pielii sunt în mod specific de origine hormonală. În îngrijirea frumuseții, substanțele vegetale estrogenice și antiestrogenice (semințe de in, trifoi roșu, schinduf, roșii, ardei iute, urzici) sunt deosebit de importante și sunt utilizate și în produsele cosmetice.

Cosmeticele care conțin fitoestrogen au un efect regenerant, iar cu utilizarea lor regulată, pielea poate fi întinerită și mai fermă (desigur, pe lângă un stil de viață normal și mai ales nutriția plantelor). Cu ajutorul lor, acneea și iritațiile pot fi calmate frumos.