Arhive Power Artists - Kiddlebell de încredere și putere I, antrenament funcțional în grup, scădere în greutate, forță

Noul nostru interviu cu Péter Lakatos

Bine ați venit la noul nostru interviu cu Péter Lakatos. Citește și interviul anterior cu el, merită. Peter este o figură cheie în sporturile maghiare. El este în imagine, știe și tendințele trecute și actuale ale industriei de fitness. Intră și tu în poză! Ați raportat în mod regulat pe Facebook despre recuperarea dvs.

Regele clubului indian

În epoca eroică a culturii fizice, după ce cluburile indiene și-au început călătoria de cucerire a lumii din India, acest instrument a fost, de asemenea, folosit puțin diferit și cu un scop diferit. De asemenea, în scopuri de performanță, iar acest gen avea și propriul rege, Tom Burrows. De ce folosim astăzi cluburile indiene? În primul rând, întoarceți-vă.

Backstage of powerlifting - interviu cu șase ori campioana maghiară

Cine ești tu? Sunt Raymond Czégényi, un powerlifter născut în Oradea, membru al Asociației Maghiare de Powerlifting. Povestește-ne despre trecutul tău sportiv! Am fost însoțit de sport toată copilăria. Inițial fotbal, tenis de masă, apoi la vârsta de 16 ani a devenit interesat de dezvoltarea fizicului, apoi a intrat în joc antrenamentul cu greutăți.

Metoda de antrenament Justa

Am scris o postare pe pagina noastră de Facebook despre metoda lui Stave Justa. Justa este o figură ciudată care evocă oamenii puternici din vremurile de demult, cu rezultate uimitoare. Nu exact tipul convențional. Știi ce funcționează și știi ce este antrenamentul. Csaba a testat suplimentar una dintre variantele programului, experiențele sale pedi.

Discuri nebune

Am vrut să citesc cartea lui Steve Justa cu mult timp în urmă. Știam că mi-ar plăcea cu adevărat. Am mai auzit multe despre asta, știam destul de mult metoda ei. Figura sa apare și în Brute Force și în cartea lui Gallagher Primitive Primitive Force. Acum am putut să-l citesc, mi-a plăcut foarte mult. Au fost puține cărți care au avut un astfel de impact asupra mea. B.

Marvin Eder este un fenomen schimbător

De această dată, am dezgropat un culturist uitat nemeritat, un halterofil, din obscuritatea trecutului, care merită să fie amintit. Unul dintre campionii epocii de argint a culturismului, conform epocii mele. Nu s-au folosit steroizi în această perioadă, nici suplimentele alimentare nu au fost folosite, ci pentru corp.

De ce ai pune mâna pe foc?

Mesaj de invitat de Levente Jakus. O temă străveche care îmi este aproape de inimă, despre un erou vechi, sacrificiu de sine și voință. Sper că și vouă vă va plăcea, întâmpinați-l! Gaius Mucius a fost probabil o figură istorică reală care, în războiul etrusco-roman din 508 î.Hr.

Cele trei puteri ale Culturii Corpului

Greutatea plumbului! Toți trei și-au dominat propria vârstă. Unul dintre ei s-a născut în epoca eroică a Culturii Corpului. Unul dintre ei este un lider și inventator carismatic. Și unul dintre ei este contemporanul nostru, cel mai puternic om care a trăit vreodată. Sunt împreună în capul meu. Ele reprezintă o eră care a fost total dominată, dominată. Structura este similară.

Laudă pentru kettlebell

Un alt articol de la unul dintre preferatele noastre de modă veche, Sig Klein. Sig a fost un adevărat om renascentist. A lucrat cu greutățile mâinilor, bare, clopote și propria greutate corporală și a excelat în toate. A editat o revistă sofisticată și a deținut o sală de sport drăguță. Avea o viață frumoasă și semnificativă în corp.

Cel mai puternic grec

Vorbim adesea despre bărbații puternici târzii, deoarece scrierile grecești sunt aici. Aceste două teme sunt legate de istoria celui mai puternic grec, Milon. Viața lui este împletită cu miturile din care am adunat o grămadă. Se ocupă cu antrenamentul progresiv al forței și creșterea treptată a sarcinii.

Program de instruire din trecut

Artistul de putere născut în Estonia, Georg Hackenschmidt (1877-1968), sau Leul rus, este una dintre cele mai remarcabile puteri din vremuri. Este un exemplu școlar despre cum un om puternic nu trebuie neapărat să fie un om nepoliticos. Hack educat, cu vedere lungă.

Fii puternic pentru a fi util!

În zilele noastre, conceptele care sună bine sunt mixte, cross training, hibrid, CrossFit. Este un lucru eficient și plăcut să amesteci diferite modalități, cum ar fi propriul antrenament cu greutăți, numit gimnastică, folosind rezistență externă, clopote, powerlifting, haltere și antrenament cu greutăți. Diverse și.

Interviu cu Péter Lakatos

Am adunat din nou câteva întrebări bune cu prizonierii, de data aceasta l-am intervievat pe Péter Lakatos. A devenit un material destul de puternic. Ce părere aveți despre pregătirea deținuților? Un program bine structurat, mulți oameni au început o pregătire serioasă prin acest lucru. Dacă nu ți-ar plăcea, nu l-am lansa împreună cu Jaffa Publisher - cine.

Sigmund Klein: Kettlebell

Dacă sunteți deja Sig Klein, să vedem ce ați scris despre unul dintre dispozitivele noastre preferate, kettlebell. Klein provine din propriul său jurnal, scris în 1932. Exercițiile au încă nume diferite, dar elementele de bază, implementarea practicii, sunt deja acolo. În comparație cu greutatea ei de aproximativ 75 kg, Siegmund este destul de drăguță ceea ce a cultivat. Interesant este că.

Sig Klein

Numele Siegmund Klein (1902-1987) este sinonim cu cultura corpului reprezentată de oamenii puternici ai timpurilor străvechi. Era un om renascentist. Extrem de versatil și educat. În epoca eroică a culturii fizice, excelența fizică nu a fost încă identificată cu indiferență și ignoranță. Dimpotriva. Opera culturii fizice.

Marea Gamă

Marele Gama, sau „Leul Punjabului”, este unul dintre oamenii puternici ai timpurilor străvechi, și anume din India. Mărturisesc că el este unul dintre marii mei favoriți de la Sala Eroilor. Omul puternic era un luptător invincibil. În multe locuri este considerat cel mai mare luptător din toate timpurile, iar acest lucru nu este departe de realitate, salut.

GirlPower din trecut, Pudgy - continuarea

Pudgy Stockton, o super femeie puternică din epoca de argint a culturismului. Iată o continuare a secțiunii anterioare. Partea 2 Locul lui Pudgy în istoria culturismului femeilor este pur și simplu asigurat de propria carieră, dar rubrica din S&H are, de asemenea, o semnificație excepțională. În scrierile sale, cel mai mare jurnal al genului său din epocă, puternic și v.

Puterea fetei din trecut - Pudgy Stockton

În epoca eroică a culturismului, mai exact cultura fizică, nu numai oamenii puternici au uimit lumea interesată. Au existat, de asemenea, figuri feminine minunate ale epocii, cum ar fi super-eroul din articolul de mai jos, atletul remarcabil, Abbey „Pudgy” Stockton. Frumusețe și forță! Istoria jocului de fier Pudgy Stockton Legacy Postat de.

De ce să fii puternic?

Georg Karl Julius Hackenschmidt (1877-1968), sau campion mondial la lupte „Leul Rus”. Sportivul de elită de origine estonă nu numai că a excelat în luptă, ci și-a păstrat poziția ca un om puternic și chiar după ce a primit „otrăvire filosofică”, a fost autorul unor cărți excelente, profunde.

Interviu - Max Shank

Încurajați de succesul interviurilor cu Denis Minin, Pavellelés Al Kavadló, am adresat acum câteva întrebări lui Max Prank, modelul pentru Prisoner Training 2 și DVD-urile, cu Grupul de Training pentru Prizonieri! Câteva cuvinte despre asta. Instructor al RKC Master. Versatil, foarte experimentat în propriul antrenament cu greutăți, d.