Cinci cărți pentru călătorie sau lectură în grădină

Vară, malul mării, relaxare, tot ce ai nevoie este o carte bună pentru relaxarea perfectă? Vă vom arăta acum câteva dintre diferitele genuri care merită luate cu dvs. sau, dacă aveți un cititor de cărți electronice, nici nu trebuie să alegeți, deoarece există mai multe cărți electronice disponibile.

arnica

1. Mihály Csíkszentmihályi: Bucuria de a alerga

Dacă nu doar îți place să călărești, ci și să citești despre alergare, îți recomandăm din toată inima cartea lui Mihály Csíkszentmihályi: Bucuria alergării - Tehnici pentru o performanță mai bună. Cercetarea experienței perfecte este legată de numele celebrului, multiplu premiat psiholog și cercetător. În această carte, co-autorii explorează modul în care o experiență de flux poate fi realizată în timpul exercițiului.

2. Elena Ferrante: Strălucita mea iubită

Nu știm prea multe despre Elena Ferrante, scrie sub pseudonim. Cu romanele napolitane, însă, s-a scris irevocabil în istorie, mai exact în literatură. Prima parte a romanului în patru părți începe la Napoli în anii 1950, iar apoi seria urmărește viața a doi protagoniști, Lily și Elena, care sunt prietene și rivale inseparabile. Este o poveste cu adevărat captivantă și merită să luați a doua parte cu dvs. într-o călătorie mai lungă.

#ARNICATIPP: Dacă intenționați să călătoriți, nu uitați cartea noastră electronică cu sfaturi utile acasă! Descarcă gratis!

3. John Steinbeck: la est de Eden

Romanul câștigător al Premiului Nobel al lui Steinbeck spune povestea unei familii de la războiul civil american până la primul război mondial. S-ar putea să fie o carte foarte ciudată, dar frumoasa poveste se citește singură, prin care putem reflecta asupra luptei dintre bine și rău, precum și chestiunea liberului arbitru și a alegerii. Cartea a fost, de asemenea, transformată într-un film în 1955. Dacă ai citit-o după ce ai citit-o, poți avea o experiență de cină de vară super-vară.

4. Frances Meyes: Toscana însorită

Scriitorul împărtășește propria sa poveste despre cum a fost cumpărată și renovată o casă în Toscana. Faceți totul simțind imediat pe străduțele pietruite, pe măsură ce soarele apune strălucește pe fața voastră sau pur și simplu gustând pe o pastă italiană neadulterată într-o mică tavernă. Nu numai pentru simțul vieții italiene, descrierile peisajelor și tururi virtuale cu ghid, ci și pentru rețete fantastice, merită să răsfoiți această carte. Lectură de vară adevărată.

#ARNICATIPP: Dacă vă plac țările mediteraneene nu numai din cauza peisajelor fabuloase, ci și din cauza dietei mediteraneene, citiți articolul dieteticianului nostru!

5. Adrienn Szabó: superaliment maghiar

Este o carte foarte recentă în care autorul s-a angajat să colecteze legumele, fructele, cerealele și semințele oleaginoase găsite în Ungaria, care se numără printre superalimente. Nu numai că putem afla despre efectele lor asupra sănătății din carte, dar scriitorul introduce și unele utilizări. Rotiți cu sănătatea!

Dacă aveți nevoie de un plan de antrenament sau de a vă intensifica, înregistrați-vă acum pentru planul nostru de antrenament expert sau citiți sugestiile de rețete sănătoase ale dietetistului nostru.

Nu uitați de comunitatea noastră de pe Facebook și Instagram: Arnica SPORT așteaptă conținut actualizat zilnic! #Arnica #SPORT