tema glucidelor

Carnea sau soia sunt mai sănătoase?

Carnea (vită, pui, pește) sau soia sunt mai sănătoase? Este suficientă o felie de muesli dietetică timp de zece ore și o gustare? Dacă mănânc doar carbohidrați dimineața (fulgi de ovăz sau biscuiți din tărâțe) este suficient pentru o zi? Doctorul WEBSick răspunde la întrebările din această secțiune.

Rolul carbohidraților în nutriția sportivă

Ildikó Kovács dietetician, sportvitalitás.hu

În ceea ce privește importanța proteinelor, am analizat deja raportul ideal de aport nutritiv pentru fiecare grup sportiv zilnic, dar am remarcat, de asemenea, că aceasta este doar o comparație generală, aici pot influența alți factori, precum diferite perioade de pregătire și competiție perioade. desigur, nici vârsta, înălțimea și greutatea nu sunt neglijabile.

O dietă săracă în carbohidrați provoacă respirație urât mirositoare

WEBSick - traducător Cs. K.

O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi bună pentru talie, dar în niciun caz pentru respirație, deoarece provoacă halitoză, respirație urât mirositoare. Deoarece dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt la început, mirosul gurii poate fi chiar epidemic.

Pot bea lapte dacă sunt diabetic? - răspunde doctorul

Cât de mult lapte pot bea ca diabet? Pot bea deloc lapte? Ce trebuie să știți despre lapte? Ar trebui să renunț la ea cu totul? - Selectarea dintre întrebările din secțiunea Răspuns la doctorul WEBSick.

Principiile nutriționale ale tinerilor sportivi

Alimentația sportivă începe să devină un subiect din ce în ce mai popular în Ungaria, dar din păcate cunoștințele profesionale ale sportivilor noștri sunt departe de a fi echilibrate. Această afirmație este exponențial adevărată pentru sportivii juniori, iar multe concepții greșite fac competitorii noștri juvenili mai dificili.

Sare și zahăr - Motoare energetice în timpul unui maraton

Mușchii au nevoie de energie pentru a funcționa, care este în mare parte derivată din carbohidrați. Corpul nostru poate furniza energie din zahărul obținut din fluxul sanguin.

Sistem alimentar pentru diabetici - Sfaturi practice

Springmed - Dr. Éva Baranyi, Dr. Gábor Winkler

Este necesar ca un diabetic să utilizeze o dietă legată? Se pot rezolva modificările ocazionale ale sistemului alimentar?

Cu mai puțini carbohidrați împotriva cancerului și supraponderalitatea

Două zile fără carbohidrați pe săptămână în dieta femeilor supraponderale reduc, de asemenea, riscul de cancer mamar, a declarat o prezentare la un simpozion despre cancerul mamar din San Antonio, SUA.

Condiții pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor

Activitatea fizică regulată este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor, dar nevoile de creștere diferă de nevoile nutriționale ale adulților.

Glucidele și indicele glicemic - Efectele lor variază de la persoană la persoană?

Aș dori să știu când carbohidrații cu indici glicemici diferiți sunt la vârf în sânge și când sună și dacă aceste date depind și de individ. Dacă da, ce influențează fiecare persoană? Selectarea întrebărilor din secțiunea Răspunsuri WEBSick Doctor.