Artrita ileosacrală. Imre Dobi - site-ul unui chiropractor din Budapesta

Eszter Szabó Acesta este modul în care felurile de mâncare cu ouă vor fi perfecte - iată regulile de bază Un os mic nu foarte cunoscut și două articulații: totuși poate fi o sursă de multe dureri.

Sacroileita - inflamația articulației șold-sacrale

Aflați mai multe despre artrita ileosacrală Sacrul sacru este situat în partea inferioară a coloanei vertebrale. Nu constă din vertebre separate, deoarece artrita ileosacrală este mai bine cunoscută în secțiunile cervicale, dorsale și lombare, dar cele 5 vertebre ale sale formează împreună o formă de pică, formând astfel peretele posterior al bazinului.

Conectează oasele șoldului drept și stâng transversal, de unde și numele său.

În cazul durerii lombare și a picioarelor, ne gândim cel mai adesea la disc sau la o altă degenerare a coloanei lombare, deși disfuncția SI a articulației sacroiliace poate fi, de asemenea, cauza durerii.
Inflamația articulației sacroiliace (sacroileită)
Szilvia Szamosi, specialist în reumatologie Boala, datorită numelui său, este o boală inflamatorie a articulațiilor care afectează articulația sacroiliacă.
Depistarea precoce a artritei spinale - HáziPatika
Durerea durerii de șold Tratamentul durerii sacrale
Să punem capăt durerii lombare! | Revista NatureMedicine
Durerea de talie și picioare datorată disfuncției articulației sacroiliace - Centrul de greutate
Alte tratamente Fizioterapeutul nostru, Mónika Dánielné Rácz, a spus că, cu fizioterapia aplicată corespunzător, reclamațiile pot fi reduse în starea avansată și deteriorarea poate fi evitată.

Ne putem simți cu ușurință ajungând în spatele nostru și mergând pe talie pentru a găsi cele două gropițe, palpând două proeminențe care sunt în linie. La femei, forma sa este destul de scurtă și mai largă, rezultând astfel un bazin mai îndrăzneț, la bărbați este mai îngustă.

Ce este articulația sacroiliacă și care este funcția acesteia?

Deasupra sacrului se află secțiunea lombară a coloanei vertebrale, urmată de secțiunea coapsei. Se întâlnește cu oasele șoldului pe ambele părți, aici se creează un gust, această articulație iliosacrală este uneori numită sacroiliacă, cu abrevierea SI.

Gama de mișcare a acestui lucru este foarte mică, totuși, în cadrul sistemului nostru locomotor, această zonă - de la secțiunea lombară la pelvis - este esențială, orice abatere a funcției articulare poate afecta cu ușurință și mișcările noastre zilnice. Sacrul joacă un rol semnificativ în distribuția greutății noastre corporale în pelvis, ușurându-ne coloana vertebrală. Despre autorul nostru Enávő Dávid instructor pilates, antrenor personal, artrita ileosacrală principală în cazul problemelor articulare ale artritei ileosacrale spinale bazate pe exerciții funcționale bazate pe pilates; și sarcină și antrenament regenerativ postpartum.

În calitate de profesoară de formare a instructorilor, ea își împărtășește cunoștințele cu potențiali antrenori. Articulația este implicată și operată de mușchi și ligamente puternice.

Tratamentul durerii lombare

Dacă acest sistem este supărat, oricât de mic ar fi, din păcate, vom simți în curând efectele sale negative. Pe măsură ce înaintăm odată cu înaintarea în vârstă, ligamentele noastre devin mai rigide, cartilajul se rupe la capetele osoase, ceea ce înseamnă că capetele osoase aromate se pot irita reciproc, se poate dezvolta inflamația. Dacă articulația nu se mișcă din această cauză, nu își poate îndeplini funcțiile, poate provoca dureri cronice care pot dura săptămâni sau luni.

Datorită terminațiilor nervoase, fesele și șoldurile lombare pot fi afectate de durerea din sacrum, dar poate radia și către membrul inferior. Cu toate acestea, nu trebuie să fim bătrâni pentru a avea reclamații. Chiar și un accident traumatic, căderea, șocul pot afecta starea sacrului nostru.

Deblocarea blocurilor dintre trunchi și bazin

Sarcina sau nașterea pot provoca, de asemenea, leziuni, deoarece hormonii înmoaie articulația în timpul sarcinii, artrita ileosacrală, deoarece pelvisul este deosebit de expus la greutatea uterului și, chiar și în timpul nașterii, se poate întâmpla cu ușurință că încărcătura centurii pelvine poate fi semnificativă, scade, iar acest lucru mai devreme sau mai târziu se manifestă prin durere.

Acest lucru poate fi cauzat de o serie de defecte posturale și artrita ileosacrală necorespunzătoare: defecte posturale generalizate: de ex. Strângerea excesivă a articulațiilor sau prea slabă poate provoca, de asemenea, reclamații. Primele se pot dezvolta ca urmare a multor forme de mișcare, precum dansul, gimnastica ritmică și sporturile care implică sărituri. Și articulația liberă genetic prezintă o serie de posibilități de deplasare, pe care și mușchii din jur încearcă să le compenseze spasmodic.

Ce poate declanșa inflamația în această articulație relativ protejată?

Cum putem preveni durerea sacrală? Postura corectă, fundamentarea unui nucleu suficient de puternic.

Dureri articulare prelungite datorate muncii pe computer pentru a dezvolta o postură și o utilizare adecvată a corpului pentru activitățile noastre: ședința, mersul pe jos, somnul artrita ileosacrală. Exerciții regulate în care sunt subliniate și mobilizarea și întinderea.

Deoarece condițiile de crampe se hrănesc adesea cu mușchii noștri din cauza stresului: reducerea stresului. Ce trebuie făcut dacă apare durerea?

După cum se poate vedea din cele de mai sus, bazinul, secțiunile coloanei vertebrale legate direct și articulațiile șoldului formează împreună un sistem foarte complex și interacționează intens între ele.

Dacă vă confruntați cu dureri mai ușoare, incomode, intermitente, poate doriți să includeți următoarele în programul dvs. de exerciții: Întărirea ligamentului muscular din jurul coloanei vertebrale. Întinderea mușchilor interiori ai șoldurilor și a mușchilor adânci supraîncărcați ai regiunii lombare.

Mobilizarea bazinului: înclinări de bazin, cercuri de bazin, octave. Izolarea vertebrală: ridicări pelvine, mișcări de rulare vertebrale până la vertebrale.

Dacă aveți plângeri grave și de lungă durată, merită să obțineți un diagnostic precis cu o examinare amănunțită, astfel încât terapeutul adecvat să vă poată ajuta cu artrita ileosacrală.

Artrita ileosacrală rămâne departe de nicăieri!