Arzătoare de grăsimi pentru femeile care slăbesc acasă - o listă de medicamente și produse eficiente

Conținutul articolului

Ce sunt arzătoarele de grăsime?
Nutriție sportivă pentru pierderea în greutate pentru femei
Băuturi de slăbit
Arzătoare de grăsimi în farmacie
Produse pentru arderea grăsimilor
Cum funcționează arzătoarele de grăsime?
Care arzătoare de grăsime sunt mai bune pentru femei
Arzătoare de grăsimi sigure pentru femei
Băuturi de slăbit acasă
Ceaiuri de slăbire care ard grăsimi
Cocktailuri de ardere a grasimilor acasa
Produse metabolice și de ardere a grăsimilor
Fructe care ard grăsimi
Cum se gătește un arzător de grăsimi de casă

Există anumite categorii de produse sau băuturi profesionale și naturale care te ajută să arzi mai repede caloriile - acestea sunt arzătoare de grăsimi care slăbesc acasă. Ele ajută doar într-un mod minunat, dar cu exerciții fizice regulate, în conformitate cu o nutriție adecvată. Există mai multe tipuri de dispozitive de ardere a grăsimilor pentru femei - farmacie, alimente naturale, suplimente sportive. Fiecare specie are propriile caracteristici și indicații. Arderea internă a grăsimilor este foarte eficientă.

Ce sunt arzătoarele de grăsime?

Cuvântul „arzătoare de grăsime” combină mai multe concepte simultan. De obicei, acestea sunt instrumentele care te ajută să slăbești și să îți scoți în evidență mușchii. Aceste efecte se obțin prin arderea grăsimilor sub piele - este utilizată în locul unei surse de energie. Arzătoarele de grăsime pentru femeile care slăbesc acasă se împart în două categorii principale:

Natural. Naturale - acestea sunt alimente cu conținut scăzut de calorii care vă afectează metabolismul. Un arzător de grăsimi la domiciliu este foarte ușor de făcut.
Arzătoare sintetice de grăsime. Acestea sunt suplimente sportive speciale folosite de sportivi profesioniști.

Nutriție sportivă pentru pierderea în greutate pentru femei

Dacă bărbații folosesc adesea terenul de sport cu scopul de a arde nu numai grăsimile laterale, ci și de a construi mușchi, majoritatea femeilor își încep munca doar având în vedere primul scop. Se poate realiza numai folosind anumite arzătoare de grăsimi - cele care conțin colagen, proteine, vitamine, L-carnitină. Doar o astfel de dietă sportivă pentru scăderea în greutate este foarte eficientă pentru femei. Într-o casă de sex frumos, puteți utiliza:

Termogenică sau termogenică. Proprietățile sale favorizează metabolismul, descompun grăsimile. Arzătoarele de grăsime funcționează imediat după utilizare. Recomandat pentru uz casnic după cină noaptea.
Suprimantul apetitului. Scopul său este de a atenua percepția foametei. Te ajută să slăbești datorită scăderii poftei de mâncare.
Lipotrop. Din acest grup, L-carnitina este cel mai sigur și mai puternic dispozitiv de ardere a grăsimilor de acasă.
Proteină. Există mai multe tipuri - zer, soia, cazeină, hidrolizat de zer.

Băuturi de slăbit

Un alt tip de slăbire la domiciliu este băuturile. Acestea conțin diferite tipuri de produse - stimulează metabolismul, îmbunătățesc digestia și vitaminele. Numai zahărul nu este inclus în băuturile de slăbit. Nu trebuie să adăugați alte ingrediente glucidice. Faceți acasă aceste băuturi care ard grăsimi sub formă de cocktailuri, smoothie-uri sau ceai obișnuit. Poate fi și suc proaspăt stors. Ca arzător de grăsimi, este util mai ales atunci când gătești pe bază de citrice.

Arzătoare de grăsimi în farmacie

Arzătoarele de grăsime din farmacie conțin adesea substanțe precum L-carnitină, cafeină, guarana, forskolin și extract de ardei roșu. Unele pot fi blocante orlistat, chitosan, bromelaină, alfa-amilază. Cele mai eficiente arzătoare de grăsimi din farmacie:

extract de ceai verde;
Acarboză (glucobai);
Clenbuterol;
o combinație de aspirină, efedrină, cofeină;
L-carnitină;
Xenical
Reduxin;
Turboslim;
laxative.

Produse pentru arderea grăsimilor

Proteinele sunt arzătoare eficiente de grăsimi acasă. Absorbția necesită multă energie, astfel încât corpul unei femei își cheltuiește propriile rezerve. Alimentele proteice includ pui, brânză de vaci, lapte, chefir, pește. Produsele cu calorii negative te ajută să slăbești acasă - varză, castravete, țelină, roșii, broccoli, dovlecei. Ceaiul verde și cafeaua sunt concepute pentru a accelera schimbul. Arzătoare de grăsimi citrice pentru femei.

Cum funcționează arzătoarele de grăsime?

Funcția principală a arzătoarelor de grăsime pentru femei este de a transporta grăsimile și de a le elimina în mod natural din corp. Eficiența poate fi atinsă în diferite moduri. Unele substanțe inhibă absorbția grăsimilor în intestin, în timp ce altele previn și absorbția carbohidraților. O altă metodă este de a reduce pofta de mâncare, în urma căreia se mănâncă mai puțin și se folosește energia din propriile rezerve. Acestea sunt principalele opțiuni pentru funcționarea arzătoarelor de grăsime.

Care arzătoare de grăsime sunt mai bune pentru femei

Când răspundeți la întrebarea care arzător de grăsime este mai bun pentru femei, merită menționat mai multe grupuri de astfel de surse simultan. Pot fi medicamente de farmacie, suplimente sportive sau doar alimente. În fiecare grup, se disting mai multe arzătoare de grăsime deosebit de eficiente:

Medicament. Acestea includ medicamente precum ECA, tiroxina, sibutramina. Capsula este foarte eficientă, dar are o serie de efecte secundare. Astfel de arzătoare de grăsimi pot duce chiar la boli grave într-o farmacie pentru pierderea în greutate.
Accesorii sport. Aici puteți cita următoarea listă de medicamente după popularitate - Lipo 6, Black Widow 25, Tight Hardcore, L-Carnitine.
Arzătoare naturale de grăsime pentru femei. Acestea sunt produse pe care le poți pierde semnificativ mâncând. Acestea includ grapefruit, zmeură, condimente picante, ceai verde, cafea, carne de vită, produse lactate.

Arzătoare de grăsimi sigure pentru femei

Dacă clasificați arzătoarele de grăsime pentru femei în funcție de siguranță, acestea vor fi în primul rând naturale, adică alimente. Puteți pune accesorii sport pe al doilea. Extractul de guarană sau piper și cofeina sunt deosebit de populare, dar nu sunt cele mai sigure arzătoare de grăsimi pentru femei. Ele pot interfera cu somnul, pot duce la probleme hepatice sau boli gastro-intestinale. Cele mai sigure arzătoare de grăsimi sunt Tiroxina, ECA, Sibutramina. De aceea, fetelor le este mai bine să aleagă un mod sănătos de degresare - stilul de viață potrivit cu sportul.

Băuturi de slăbit acasă

Arzătoarele naturale de grăsime sunt bune, deoarece sunt ușor de gătit acasă. Pe lângă ceaiul verde sau cafeaua, vă puteți bucura de o varietate de cocktail-uri și smoothie-uri mai nutritive. Băuturile pentru arderea grăsimilor sunt nu numai sănătoase, ci și foarte gustoase și ieftine. Cele mai eficiente dintre acestea sunt:

ceai cu ghimbir;
citricele sunt energice;
cocktail dintr-un amestec de pensule și condimente - ghimbir, piper roșu, scorțișoară;
ceai verde;
Apa Sassi;
cocktailuri pe baza de suc de rosii;
smoothie de țelină cu mere;
cafea cu mentă, portocală, afine, kiwi sau ananas.

Ceaiuri de slăbire care ard grăsimi

Cel mai simplu mod de a bea grăsimi este ceaiul verde. Ideea nu este să-l bei cu zahăr. În funcție de gustul dvs. puteți folosi menta, lemongrass sau o felie de frunze de lămâie. Prefer să beau ceai cu o jumătate de oră înainte de masă și o dată în timpul mesei. Ceaiurile de slăbit pentru slăbit se fac adesea cu condimente precum scorțișoară sau ghimbir. Sunătoarea, mușețelul, feniculul, socul negru și chiar ierburile din rădăcina de păpădie sunt și mai utile. Ceaiul pentru arderea grăsimilor poate fi cumpărat și la o farmacie. Este o mănăstire de ceai, Turboslim, Leovit, rândunică sau taifun.

Cocktail-uri de ardere a grasimilor acasa

El face multe rețete de cocktailuri care sunt rapide și ușor de făcut. Produsele lactate fermentate sau sucul proaspăt stors sunt adesea utilizate ca bază. Cocktailurile de casă pentru arderea grăsimilor includ condimente, fructe sau fructe de pădure, precum și anumite ierburi. Iată câteva opțiuni interesante:

Citrice. Trebuie să amestecați 4 felii de ananas și un sfert de grapefruit și apoi turnați într-un pahar de chefir. Adăugați 30 de litri de ulei de cocos și 30 g de semințe de dovleac după gust.
Acid citric. Se amestecă o felie de kiwi și lămâie, se toarnă apă fiartă și se simte cu 5 frunze de mentă.
Chefir. Adăugați doar un vârf de piper roșu, scorțișoară și ghimbir într-un pahar de iaurt.

Produse metabolice și de ardere a grăsimilor

Există o anumită categorie de produse care vă poate accelera metabolismul, accelerând astfel arderea grăsimilor. Există o mulțime de legume printre ele - varză, țelină, dovlecei și dovlecei. Uleiul de măsline contribuie, de asemenea, la descompunerea grăsimilor. Pot umple toate salatele. Alte produse care accelerează metabolismul și ard grăsimile:

pește slab și carne;
cereale;
condimente - ghimbir, scorțișoară;
mandarin;
papaya;
semințe de muștar și in;
lapte prăjit fermentat;
Șarnă;
sfeclă de zahăr;
ridiche;
ardei gras;
sparanghel;
spanac;
ridiche alba;
usturoi și ceapă.

Fructe care ard grăsimi

Cele mai puternice fructe în acest sens sunt grepfrutul și kiwi. Puteți culege mere aici. Datorită conținutului ridicat de calorii, bananele din struguri nu sunt incluse în acest grup. Fructele care ard grăsimi pot fi consumate sub formă de suc proaspăt stors. Deci beneficiază și ei. Cel mai eficient arzător de grăsimi pentru femei este citricele. Reduceți insulina și glucoza, ceea ce reduce foamea și metabolismul.

Lămâia ca arzător de grăsimi

Acest fruct conține acid, care ajută la curățarea și normalizarea ficatului, care este foarte important pentru metabolism. Consumul de lămâie ca cel mai simplu mod de a o consuma acasă ca depozit de grăsime este apa acidificată. Preferă să bea de dimineață până la micul dejun. Util pentru a adăuga o felie de lămâie și ceai. Utilizarea excesivă a citricelor nu merită, mai ales în cazul acidității crescute a stomacului.

Grapefruitul ca arzător de grăsimi

O sursă esențială de acid ascorbic este grepfrutul. Ajută la accelerarea semnificativă a descompunerii grăsimilor. În plus, îmbunătățește rezistența musculară. Pentru a simți efectul, este suficient doar 150 g de grapefruit pe zi. Aceasta este jumătate din mărimea medie a fructelor. Grapefruitul poate fi consumat ca un arzător de grăsimi sub formă de suc. Este util mai ales pentru stomac.

Cum se gătește un arzător de grăsimi de casă

Puteți face smoothie-uri, cocktailuri sau ceaiuri pe cont propriu. Ideea este de a exclude zahărul și alți carbohidrați simpli cu grăsimi. Urmând această abordare generală, puteți găti un arzător de grăsimi acasă. Câteva rețete bugetare:

Ceai de ghimbir. Se fierbe puțină rădăcină de ghimbir în 1 litru de apă timp de 5 minute, apoi se lipesc de ea. Bea cu un sfert de oră înainte de masă.
Cocktail roșu. Se amestecă jumătate de pahar de afine și jumătate de roșie, se adaugă o lingură de miere, se procesează totul într-un blender.
Smoothie cu citrice. Luați puțin suc de lămâie, adăugați o jumătate de piure de cartofi de lămâie și grapefruit. După un antrenament mai bun.

Atenţie! Informațiile prezentate în acest articol au doar scop informativ. Materialele din acest articol nu necesită tratament independent. Numai un medic calificat poate diagnostica și face recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale pacientului.