Ascultați Luna Bazele dietei Lunii

detoxifică corpul tău; ajuta-ti munca cu ceaiuri de plante. Ceaiul de urzică este o alegere perfectă, la fel cum ceaiul de soc poate ajuta corpul să se curețe.
aportul suficient de lichide este esențial în acest caz. Un metabolism în plină expansiune vă poate acoperi rapid corpul. Lipsa de lichid este vizibilă pe pielea ta și îți afectează și bunăstarea!
te poti ataca extern! ajutați la procesele de curățare cu o saună, tratamente corporale și creșteți curățarea pielii feței, deoarece în curând veți vedea un metabolism stimulat pe ea.
bunăstarea și pierderea în greutate pot fi, de asemenea, ajutate de o dietă bogată în fibre. Vă vom ajuta cu asta mai jos.

Sfaturi generale pentru întreținerea corpului în timpul lunii și lunii pline:

corpul tău stochează, completează. Dă-i vitamine, minerale valoroase pentru a-l umple cu combustibil „bun”.
acum acordați o atenție deosebită măsurii. S-ar putea să trebuiască să te dezamăgesc, uneori la Luna Plină, dar va exista un moment în care nu vei fi afectat atât de mult sau vei avea suficientă putere și atunci te vei putea învinge.!
forțați mișcarea în acest moment. Alegeți o plimbare, mergeți la baie sau faceți câteva ture. Corpul tău va fi recunoscător pentru a compensa încetinirea metabolismului.
Evitați cântarele, cântarele! În această perioadă, corpul tău încearcă să stocheze tot ce poate. Mulți oameni se îngrașă chiar și la gândul delicateselor.

Deci, dacă doriți să slăbiți, atunci sarcina dvs. principală este să profitați la maximum de perioada lunii care pierde și să compensați perioada lunară în creștere. Diferite bilete sugerează, de asemenea, direcții diferite.

Focul în timpurile străvechi merită să construiți mese zilnice în jurul fructelor. Fructe, ardei, roșii. tot ce era umplut cu razele soarelui. Poți fi cea mai iscusită zână de bucătărie din aceste zile. Proteinele sunt mai bine folosite în aceste zile, așa că merită să alegeți sporturi de construcție musculară, precum și să luați o dietă bogată în proteine. Sauna este mai eficientă în acest caz! (berbec, leu, arcaș)

Apa în timpurile străvechi merită să evitați carbohidrații și să acordați preferință legumelor verzi, cu frunze. În aceste zile, vă puteți ajuta corpul cu un aport suplimentar de lichide. Poate doriți să vă înarmați cu un nasi sănătos în aceste zile, deoarece aici sunt cele mai frecvente dulciurile care mănâncă emoții. Acesta este momentul în care alții oferă prăjituri și este posibil să ieșiți în bucătărie și să vă regăsiți împingând tava de copt în cuptor. (pește, crab, scorpion)

Pământul în timpurile străvechi se recomandă legume înrădăcinate. Cartofii, preparatele din sfeclă și gustările sărate pot cădea mai bine în acest moment. Puteți gestiona alcoolul mai bine decât de obicei în aceste zile, ceea ce vă poate reduce dieta inteligentă timp de câteva săptămâni. Puteți fi mult mai persistent în bucătărie decât de obicei, așa că nu ezitați să alegeți rețete mai pufoase, dar evitați noutățile. (dolar, taur, fecioară)

Aerul în timpurile străvechi depuneți eforturi pentru capturi ușoare. În aceste zile, s-ar putea să profitați la maximum de experimentare și veți fi mai ușor sedus de mirosuri. Includeți legume florale în meniul dvs. în acest moment. Conopida, broccoli, anghinare sunt alegeri bune. (vărsător, gemeni, solzi)

Găsește-ți armonia! Ascultă luna!