Normalizarea colesterolului și a colesterolului ridicat

THE colesterolului joacă un rol în multe dintre funcțiile biologice ale corpului nostru. Este un tip important de grăsime care furnizează energie în timpul descompunerii și transformării sale, ca nutrient pentru funcționarea unor celule și este, de asemenea, o componentă a anumitor hormoni și sânge. 80% din cantitatea de colesterol care circulă în sânge este produsă în ficat, doar 20% intră în corpul nostru cu alimente, totuși rolul unei nutriții adecvate nu poate fi neglijat. THE nivelurile de colesterol poate crește odată cu înaintarea în vârstă și este, de asemenea, crescută de un stil de viață sedentar.

ridicat

Consecințele nivelului ridicat de colesterol

Când nivelurile sanguine sunt prea mari, colesterolul, împreună cu alți compuși, se acumulează sub căptușeala arterelor mici și medii, restrângând diametrul vaselor de sânge. Datorită depunerilor, fluxul de sânge din aceste vase de sânge scade și arterele pot deveni chiar blocate. Depozitele provoacă o mare varietate de reclamații.

Natura problemei depinde de gradul de vasoconstricție care se dezvoltă și de ce vas (e) de sânge afectează. Tulburările circulatorii cerebrale apar în timpul blocării vaselor de sânge din creier și gât, iar vasoconstricția în arterele coronare ale inimii se manifestă sub formă de dureri toracice severe și ascuțite, iar dacă același vas este complet blocat, rezultatul final este infarct. De asemenea, nu este neobișnuit să găsiți și cauza ulcerului la nivelul piciorului.

Colesterol bun și rău

Încă trebuie să știi asta există colesterol „bun” și „rău” în metabolismul colesterolului. Pe baza examinărilor microscopice, unul dintre ei a fost denumit HDL (lipoproteină de înaltă densitate) și celălalt LDL (lipoproteină de densitate mică). Colesterolul „rău”, sau LDL, se poate acumula sub căptușeala arterelor și poate exacerba ateroscleroza, întărirea și îngustarea peretelui vaselor de sânge. Colesterolul HDL „bun” elimină anumite grăsimi din sânge, colesterolul LDL, din sânge și îl transportă înapoi în ficat. Colesterolul se formează în acizi biliari, care ajută la digestia alimentelor.

Pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare, este, prin urmare, benefic să creșteți proporția de colesterol „bun” (HDL) și să reduceți proporția de colesterol „rău” (LDL). Mulți oameni devin conștienți de colesterolul crescut doar atunci când au deja simptome severe, chiar dacă putem obține informații despre nivelul colesterolului din sânge dintr-o singură picătură de sânge. Dispozitivele de măsurare a colesterolului sunt disponibile în farmacii, dar chiar și unui medic specialist nu îi lipsește acest dispozitiv.

Atunci colesterolul tău este bun.

Dacă nivelul colesterolului total este sub 5,2 mmol/l, felicitări și vă rugăm să verificați din nou peste doi ani! Trăiește și mănâncă așa cum ai făcut până acum.

O valoare între 5,2 și 6,5 mmol/l este un caz limită. Consultați-vă medicul, dar nu trebuie să vă faceți griji.

La 6,5-7,8 mmol/l, aveți un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare. Asigurați-vă că vă contactați medicul!

În primul rând, nivelurile totale de colesterol din sânge sunt de obicei determinate. Dacă aveți alți factori de risc pentru bolile cardiovasculare (de exemplu fumatul, obezitatea, sedentarismul, alcoolul, stresul), medicul dumneavoastră vă poate verifica, de asemenea, nivelul trigliceridelor, HDL și LDL. Pe baza acestora, după examinare, medicul va oferi sfaturi cu privire la posibilele modificări ale stilului de viață sau va prescrie medicamente.

Puteți măsura și nivelul colesterolului acasă!

Dacă simțiți că sunteți expus riscului, vă recomandăm să efectuați un test rapid acasă, care să vă arate imediat nivelul crescut de colesterol. O picătură de sânge, ai rezultatul în 3 minute și precizia este foarte mare: 96%.

Cum se normalizează nivelul colesterolului?

Regulile stricte arată de obicei rezultate spectaculoase în termen de trei luni, dar dacă acest lucru nu produce rezultatele dorite, trebuie recurs la medicamente. Medicamentele moderne au puține efecte secundare și, dacă ducem un stil de viață adecvat (fără fumat, exerciții fizice, dietă sănătoasă), am făcut deja multe pentru a ne menține sănătatea.