Proteine ​​vătămătoare

Infarctul miocardic, accident vascular cerebral, tromboză - cele mai periculoase boli ale civilizației. În curând vor fi mai puțin probabil să apară, deoarece, pe lângă fumatul, alcoolismul și malnutriția care au cauzat plângerile, știința a descoperit un alt vinovat.

În timpul aterosclerozei, căptușeala interioară a vaselor de sânge este deteriorată și se formează depozite pe suprafața acesteia, care împiedică fluxul de sânge și astfel reduc aportul de oxigen către partea afectată a corpului. În funcție de locul în care apare acest lucru în organism, consecințele pot fi multiple, cum ar fi: tromboza membrelor inferioare, infarct miocardic, accident vascular cerebral (a treia cea mai frecventă cauză de deces și daune permanente în țările industrializate) sau diferite forme de demență. În plus, două treimi dintre pacienți vor prezenta ulterior un disconfort ulterior.

proteinelor

Motivul misterios a fost dezvăluit!

Mulți factori de risc sunt deja cunoscuți, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool, malnutriția responsabilă de colesterol ridicat, hipertensiune arterială și, nu în ultimul rând, diabetul. Toate acestea explică doar 30 până la 50 la sută din cazurile asociate bolii în cauză.

Căutând cauzele celorlalte cazuri inexplicabile, oamenii de știință au găsit acum o urmă fierbinte. Vinovatul este o proteină numită homocisteină (Hcy), care este esențială pentru corpul nostru și se găsește în mod normal în sângele tuturor. Depinde de suma pentru a trece de la un bun ajutor la un inamic mortal. Potrivit cercetărilor, un exces clar (hiperhomocisteinemie) este un pericol imens. Un studiu în limba engleză a urmărit 587 de pacienți, toți suferind deja cel puțin o intervenție chirurgicală de bypass și majoritatea au avut un atac de cord. În ciuda tratamentelor de ultimă generație, niveluri ridicate de homocisteină au fost găsite în 25 la sută din decese după cinci ani.

ATENŢIE! Datorită excesului de proteine, inima nu este deteriorată ca urmare a aterosclerozei, ci direct.

Dușman al acidului folic și al vitaminelor B.

Niveluri ridicate de homocisteină au fost găsite în 23-49% din bolile de ocluzie a arterei periferice, 7-25% din cazurile trombotice și 23-47% din bolile cerebrovasculare. Se estimează că 10% din cazurile de AVC pot fi atribuite acestui fapt. Bine ați venit, totuși, homocisteina pare a fi un inamic relativ ușor de controlat.

Arma magică este acidul folic, care este B6- și B12-împreună cu vitaminele, reduce nivelul de homocisteină din organism. Desigur, suma indicată de obicei ca o cerință zilnică nu este suficientă pentru acest lucru. Conform recomandării OMS, este necesară o doză zilnică de cel puțin 300-350 micrograme/l pentru a preveni dezvoltarea bolilor cu deficit de acid folic.

ATENŢIE! Sunt necesare 600-650 micrograme de acid folic zilnic pentru a elimina excesul de homocisteină, pe care, chiar și cu o dietă echilibrată, cu greu îl putem acoperi cu un aport normal de alimente. Prin urmare, este recomandabil pentru cei cu risc să obțină și să consume în mod regulat tablete de acid folic disponibile în comerț.

Bine de stiut! Desigur, descoperirea nu înseamnă învechirea descoperirilor mai vechi. Fumatul, consumul excesiv de alcool și o dietă bogată în colesterol pot continua să pună în pericol inima și vasele de sânge. Prin urmare, oricine are nevoie să scadă nivelul homocisteinei nu ar trebui să facă greșeala de a ignora măsurile de precauție obișnuite.!

Cum să ne protejăm corpul?

Persoanele cu risc sunt sfătuiți să facă un test pentru a exclude hiperhomocisteinemia. Acestea includ:

  • pacienți cu ocluzie vasculară sau pacienți care au suferit deja consecințele acesteia (tromboză, accident vascular cerebral, infarct miocardic)
  • persoane cu secreție afectată (cum ar fi insuficiența renală)
  • femeile care iau pilule contraceptive și femeile în menopauză
  • care au o predispoziție moștenită din cauza vasculară sau a diabetului în familie
  • cei care trăiesc un stil de viață greșit (alcoolism, fumat, obezitate, lipsă de mișcare).

Cel mai bunprevenire: reduceți aportul de homocisteină și consumați alimente bogate în acid folic:

  • reduce consumul de carne și produse lactate
  • dieta noastră ar trebui să includă adesea legume verzi (în special spanac, broccoli) și boabe de orez.
  • Terapeuticscop luați acid folic (însoțit de vitaminele B6 și B12) ca supliment la dieta dumneavoastră!

Erika Bárdosi


Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.