Vârstă: Sarcina nu este cauza supraponderalității permanente?

Oamenii de știință de la Universitatea Michigan Olga Yakusheva au cercetat și comparat creșterea în greutate susținută a mamelor care cresc copii cu creșterea în greutate așteptată a femeilor fără copii.

Yakusheva și colegii săi au analizat date de la aproximativ treizeci de mii de femei care au născut unul sau patru copii. În timp ce majoritatea femeilor nu și-au recăpătat niciodată forma prenatală, greutatea corporală, măsurată la un an sau doi după naștere, a fost aproape aceeași pe care ar fi realizat-o fără a avea un copil, a descoperit cercetarea.

Rezultatele experților contrazic opinia generală conform căreia kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii provoacă o supraponderalitate permanentă. Potrivit studiului, obezitatea poate fi atribuită vârstei și stilului de viață părintesc: multe mame renunță adesea la exerciții fizice din cauza supraîncărcării și este, de asemenea, obișnuit să mănânce alimente rămase pe farfuria copilului lor mic.

Ambele femei cu și fără copii vor câștiga în medie cu 0,8 kilograme mai mult în fiecare an, pe măsură ce îmbătrânesc, iar mamele se îngrașă cu aproape 0,5 kilograme mai mult pe an decât copiii fără.

„Multe femei se angajează cu entuziasm la o dietă și fac exerciții fizice pentru o perioadă scurtă de timp pentru a-și recâștiga forma prenatală și pentru a deveni apoi descurajate de rezultat. Este mult mai bine să luați o abordare holistică și să acordați atenție unui stil de viață sănătos pe termen lung înainte, în timpul și după sarcină ”, spune Yakusheva.

Expertul a subliniat că din cauza rezultatelor, mamele nu trebuie să se simtă vinovate. „Având în vedere stresul asociat cu maternitatea și creșterea în greutate asociată cu vârsta, este important să se consolideze o imagine corporală pozitivă după sarcină”, a adăugat ea.