Avem un pachet de Moș Crăciun?

Pe măsură ce Moș Crăciun se apropie, va deveni din ce în ce mai actual, subiectul a ceea ce ascunde un pachet mediu de Moș Crăciun pentru copiii noștri. Este bine să știm în prealabil exact ce le oferim copiilor noștri, pentru că în pachetele lor există destul de mult gunoi în zilele noastre. Cât de bine ar fi dacă nu numai că am putea mânca noi înșine în mod natural, dar și copiii noștri ar putea învăța exact ce înseamnă moderarea. Cu ocazia lui Moș Crăciun, apar pachete de Moș Crăciun, în care apare unul dintre cei mai mari dușmani ai slăbirii și formei noastre, armata de bomboane de ciocolată și zaharuri. M-am gândit să mă uit la un pachet obișnuit de Moș Crăciun pentru a vedea exact ce conține și câte calorii conțin. Pentru ajutor, am căutat pe net cum era conținutul unui pachet mediu.

avem

La mikulascsomag.com am găsit mai multe pachete diferite care pot fi comandate, așa că am ales-o pe cea mai ieftină cu o compoziție relativ mică, astfel încât majoritatea oamenilor să o poată cumpăra. Într-un tabel am rezumat ceea ce este totul inclus în pachet, greutatea și valoarea calorică a acestuia. De fapt numai ciocolata și zahărul erau incluse în pachet, dar acest lucru era valabil și pentru cel mai scump pachet, ceea ce la început am crezut că este mai scump pentru că poate mai sănătos, dar nu. Este mai scump, deoarece are mai mult din toate și este marcat puțin. Poate că am fost singurul care a primit fructe în acel moment sau mai există ceva? Desigur, când eram mică, nici fructele nu mă interesau, nu pot rezista astăzi.

Conținutul pachetului lui Moș Crăciun

3 bucăți de zahăr de Crăciun 30 g 110 kcal
4-6 bucăți de alune cam 20 g 121 kcal
1 bucată de felie Balaton 30 g 151 kcal
1 buc min. 30 g figurină Moș Crăciun acoperită cu lapte 178 kcal
1 acadea 10 g 40 kcal
1 bucată de ciocolată (Sport) 33 g 140 kcal
1 cs mingea magică a lui Moș Crăciun 20 g 74 kcal
3 db bomboane Mini Frutta 9 g 36 kcal
1 felie de Cerbona 25 g 89 kcal
2 bucăți de caramel (caramel de lapte) 20 g 87 kcal
În total 227 g 1026 kcal

Rezumatul pachetului lui Moș Crăciun

Putem vedea pachetul lui Moș Crăciun există un total de 227 g de alimente și aceasta are o valoare calorică totală de aproximativ 1026. Întotdeauna spun că un aliment cu adevărat bun are o valoare greutate/calorie de 1, adică greutatea sa este egală cu caloriile sale. Un 100 g de ceva ar trebui să aibă 100 de calorii. Ar fi ideal, desigur, nu întotdeauna fezabil. Dacă acest pachet de Moș Crăciun defalcat la 100g, rezultă la 451 de calorii, ceea ce este un dezastru. Pur și simplu glazurez tortul la normal asta mănâncă copiii și este un punct pentru ei să nu mănânce atât de mult. Chiar și un adult ar avea o mulțime de astfel de pachete de Moș Crăciun. Acum, desigur, mulți ar putea crede că nu este posibil să interzici unui copil să mănânce ciocolată atunci când Moș Crăciun. Într-adevăr, această ocazie poate fi o excepție, dar chiar și așa, trebuie avut grijă. THE cel mai bun sfat în acest caz este să mâncați treptat conținutul ambalajului, care ar putea dura 4-5 zile și nici măcar în acea zi. Este frecvent la mulți copii în acest moment să devină hiperactivi, acest lucru se datorează tocmai conținutului ridicat de zahăr, care aruncă niveluri de energie atât de mult încât abia îl pot scurge și pot provoca alergarea copilului.

Și dacă copilul dvs. este deja practic supraponderal, este interesant să introduceți o dietă fără știrea dumneavoastră. Cursul de dietă de 30 de zile este excelent în acest sens.