Nutriția grupei B de sânge.

Sunt grupa de sânge B negativă. Întrebarea mea ar fi, în prezența acestei grupe de sânge, de ce ar trebui să stau departe sau de ce ar trebui să mă țin cu adevărat în dieta mea? Mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră ! Tamás Petrás

Răspuns

Tu ești supraviețuitorul ! Grupa de sânge este foarte norocoasă, deoarece statisticile arată că B trăiesc în medie cu 10 ani mai mult decât alte tipuri de sânge! Acest lucru se datorează faptului că ei pot merge la cea mai echilibrată dietă. Alimentele care nu sunt bune pentru grupa de sânge pot fi interpretate în mare parte ca materie primă, dar acest lucru înseamnă, de asemenea, că niciunul dintre alimentele obținute din sau care conțin acest ingredient nu este bun pentru grupa de sânge B.!

Să vedem ce alimente îți sunt interzise?:

Dintre carnea, oile, carnea afumată și marinată, puiul, puiul (care provoacă scleroză), gâștele, rațele, porcii și măruntaiele oricărui animal sunt interzise. Carne bună, vânat și iepure.

Dintre pești, anghilele, broaștele, melcii, delfinii, peștii afumați, homarii, midiile, reptilele, stridiile, caracatițele, crabii și hamsia sunt interzise. Bine, totuși, sunt codul, știucă, gâscă, biban, sardine, macrou, somon, grenadier cu nas rotund, busa și crap de iarbă.

Dintre ouă, ouăle de rață și de gâscă sunt interzise, în timp ce ouăle de prepeliță și ouă de struț sunt bune. Ouăle de găină sunt neutre, în timp ce puiul și carnea de pui sunt interzise!

Majoritatea produselor lactate pot fi consumate de B! Cu toate acestea, înghețata, brânza albastră, brânza de marmură și smântâna grasă nu sunt bune pentru el. Ceilalți nu fac rău, dar nu recomand laptele de vacă și produsele sale din cauza conținutului ridicat care afectează ADN-ul uman. Laptele de capră și oaie și produsele lactate sunt bune pentru dvs.

Uleiuri și grăsimi Ești cel mai sensibil! Sunt interzise untura de porc, ulei de floarea soarelui, ulei de porumb, margarină, ulei de arahide, ulei de rapiță, ulei de susan, ulei de semințe de dovleac, ulei de pin, ulei de arahide, ulei de mac, nuci de caju, fistic. Ceea ce este interzis ca ulei este, de asemenea, o sămânță uleioasă. Cu toate acestea, există uleiuri bune pentru tine! Astfel și pentru gătit sunt ulei bun de măsline și semințe de struguri. Soia, nucul, nucul negru, semințele de in și cânepa și uleiurile lor sunt de asemenea bune.

Dintre fasole, azuki, fasole aduke, naut, mazăre galbenă, tot felul de linte și fasole pestriță sunt interzise. Bune sunt fasolea lima, mazărea verde, fasolea verde, soia, fasolea albă uscată.

Ești și cel mai sensibil la cereale! Grâul, orzul, secara, sorgul, hrișca, porumbul sunt interzise. Pe de altă parte, orezul brun, ovăzul, grâul spelat, grâul pur-pur, grâul dur, meiul și făinurile, pastele și fulgii lor sunt benefice.

Puteți mânca majoritatea legumelor! Cu toate acestea, ridichile, avocado, anghinare, măsline, roșii, rubarbă sunt interzise. Benefice sunt ardeii, varza, vinetele, ciupercile, broccoli, cartofii, cartofii dulci, anghinarea de Ierusalim. etc. ...

Sucurile de legume și fructe sunt, de asemenea, interzise dacă fructele sau legumele sunt interzise, dar sucurile sunt benefice și dacă fructele sau legumele date sunt benefice.!

Printre fructe, fructe stelate, curmale, ficat, rodie, nucă de cocos, interzise și toate celelalte bune (prune, struguri, papaya, banane, ananas, afine) sau neutre, aproape toate, cu excepția celor enumerate!

Dintre condimente, oțetul, malțul, zahărul, înlocuitorii de zahăr, piperul, sarea de susan, amidonul de porumb, amestecul de condimente maghiar, tapioca și gelatina sunt interzise. Pe de altă parte, sare, hrean, tamari, miso, pătrunjel, ghimbir, usturoi, șalotă, ceapă roșie și violet sunt bune, ardei iute și restul sunt neutri.

Dintre plante, aloe, schinduf, flori de tei, hamei, martilapu, coadă de bou, senna, gențiană, ceai negru, trifoi sunt interzise. Buni sunt salvie, ceai verde, ceai verde de frunze de nuc, katang, struguri de urs, măceșe de lămâie, ginseng. Celelalte sunt neutre, deci pot fi consumate.

Printre băuturile benefice se numără deswater, cafea katang și ro. apă. Cu toate acestea, toate băuturile răcoritoare dietetice, cola, cafeaua cu malț, băuturile răcoritoare cu zahăr și băuturile carbogazoase sunt interzise.

Sper că după aceasta veți mânca mai sănătos, deoarece aveți încă o mulțime de alegeri. Vă rugăm să cumpărați materialele pentru grupul meu de sânge disponibile în magazinele organice și puteți afla mai multe despre ele.