Balet EveryBODY

  • Acasă
  • Balet EveryBODY
    • Mulțumiri
    • Nutriția întineritoare
    • Fiziologia mișcării
    • Gândul creativ
  • Tipuri de balet
    • START/MEDICAL
    • SECVENT
    • DE BAZĂ
    • RIDICARE DE GREUTĂȚI
    • INTERVAL/FORTE
    • CURGERE
  • Instructorii noștri
  • Instruire
  • Fizioterapie
    • Verificarea de sănătate SCIO
    • Fluxul de inducție vasculară
  • Mass-media
  • Informații
    • Orar
    • Prețurile noastre
    • Îmbrăcăminte și coafuri
  • Camera de inchiriat
  • a lua legatura
    • Facebook

Balet EveryBODY

  1. Arderea grăsimilor, fibrarea, modelarea: Forme a balerina alcat datorită structurii ceasului descrisă mai sus.
  1. Îmbunătățirea posturii: Poziția de bază a baletului în sine este cea care dezvoltă mușchii adânci ai întregului corp, dar aceasta este îmbunătățită și mai mult prin rezistența statică vindecătoare a mișcărilor baletului. Îl desfășurăm într-o poziție controlată, în planuri. (Din aceasta putem crea efectul nivelului inițial 1-2 fizioterapie.)

everybody

Rezultatul: o postură atrăgătoare, viață fără durere, mers flexibil.

  1. Dezvoltarea unui sentiment de echilibru și coordonare a mișcării. Rezultă mișcări și mers mai încrezător. Realizăm dezvoltarea echilibrului, concentrării și coordonării mișcărilor prin introducerea exercițiilor de echilibru și separarea de bară.

  1. Creșterea flexibilității. Mișcările baletului măresc lățimea articulațiilor și flexibilitatea ligamentelor, precum și a mușchilor.
  1. Dezvoltator de anduranță. Dinamica ceasului și alternarea exercițiilor statico-dinamice îmbunătățesc foarte mult sistemul aero-cardio.


Alte efecte:

Secțiunile aerobice (uneori anaerobe) viguroase încastrate în mod repetat îmbunătățesc capacitatea inimii și a plămânilor, cresc numărul de capilare din rețeaua vasculară și flexibilitatea pereților vaselor. Miocardul și mușchiul scheletic sunt întărite. Numărul de sânge se îmbunătățește, sistemul imunitar se întărește, ne putem lua rămas bun de la hipertensiune arterială, colesterol ridicat, vasoconstricție, vene varicoase, diabet, tampoane de grăsime, celulită ... etc., toate acestea fiind legate.

Rezistența pozițiilor de balet și stimularea succesivă egală a mușchilor agoniști și antagoniști, precum și încorporarea întinderii în blocul de întărire musculară, duc la flexibil de strâns, creând un corp sănătos, atrăgător. Cu acestea, putem, de asemenea, să ne luăm adio de la deformările articulare în proporție directă.

3. Cine o poate face?

Toată lumea timp de 10-100 de ani!

Deoarece este împărțit în niveluri și transformat într-un efect de vindecare, primele trei niveluri sunt foarte ușor de imitat, deci este recomandat tuturor. Toată lumea poate găsi tipul potrivit de ceas în el.

4. Tipuri de ceasuri:

Puteți găsi tipurile de ceasuri sub fila.

Aceasta este ceea ce balet everyBODY.

Înapoi la pagina principală ...