Bărbați și menopauză

Într-adevăr, nu numai că suntem femei care suferă de menopauză, dar suntem și un partener în viața noastră. Dacă acordăm o atenție deosebită, ne dăm seama că ne luptăm cu probleme similare, întrucât ne aflăm într-o eră în schimbare. Valurile de căldură sunt rare, dar pot apărea și ele.

Cu toate acestea, menopauza masculină este rareori asociată cu simptome fizice dramatice și turbulente, cum ar fi menopauza feminină. Bărbații din anii 1950 și mai departe ar trebui să se aștepte la schimbări hormonale. Pe măsură ce numărul de ani crește, producția de testosteron scade, dar nu dispare complet. Mulți cred că testosteronul este doar așa-numitul hormon sexual, alții cunosc efectul său de construire a mușchilor. Acest hormon domină întreaga viață a unui bărbat, încă din adolescență. Acesta joacă un rol în formarea adâncimii sunetului, a creșterii părului, a forței musculare și este necesar pentru dezvoltarea spermei, dezvoltarea dorinței sexuale, menținerea sănătății structurii osoase și dezvoltarea comportamentelor masculine. Astfel, deficitul de testosteron poate provoca atât tulburări fizice, mentale, cât și sexuale în menopauza bărbaților. Debutul și severitatea simptomelor pot varia de la individ la individ. Cele mai frecvente simptome sunt similare cu cele din climaxul feminin.

Semne ale culmei masculine:

- tulburări de somn, posibil depresie;

- obezitate, pierderea țesutului muscular;

- deteriorarea abilităților de concentrare;

- deteriorarea performanței fizice și mentale;

- scăderea interesului sexual; dublu ajutor cu gelul intim din soia

- osteoporoză (din păcate afectează nu numai femeile, ci și bărbații);

Aceste simptome afectează grav rolurile tradiționale masculine și pot provoca tulburări semnificative de stimă de sine.

Există ajutor!

Clima masculină poate fi tratată bine, la fel ca și femela. Găsim depozitul natural de suplimente alimentare care conțin fitoestrogen în vitamina de soia. Simptomele menopauzei bărbaților pot fi, de asemenea, reduse sau chiar eliminate prin modificări ale stilului de viață și, eventual, medicamente, dar bărbatul (sau partenerul său) trebuie să recunoască simptomele și să consulte un medic. Pe măsură ce femeile trecem prin diferite proiecții, de ex. mamografie, astfel încât bărbații peste 50 de ani ar trebui să viziteze urologie pentru o examinare a prostatei în fiecare an. Este nevoie de exerciții fizice regulate, dar nu extenuante, deoarece îmbunătățirea stării fizice sporește încrederea și, de asemenea, îmbunătățește starea de spirit.

Se recomandă o dietă ușor de digerat, bogată în fibre, bogată în săruri minerale, proteine, vitamine și săracă în grăsimi animale. Dacă vedeți un medic la debutul simptomelor inițiale ale menopauzei, dvs. și mediul dumneavoastră veți fi scutit de faptul că această stare schimbătoare își va avea amprenta în anii următori.