Băutură răcoritoare de casă: apă de măr-scorțișoară

Pe un subiect anterior, am atins apa de mere și scorțișoară și am cerut rețeta, așa că să arătăm una pentru cererea publicului, iată-o:

casă

- deoarece există oameni care tocmai s-au alăturat subiectului, hai să vorbim puțin înainte despre motivul pentru care combinația măr + scorțișoară este super sănătoasă!

Ajută la digestie, bogată în vitamine, fosfor și acid malic. Reglează și susține funcția rinichilor și a ficatului. Este un detoxifiant puternic (de obicei, recomandat și pentru tratamentul acneei), care este susținut și de experiența populară, deoarece s-a observat că acolo unde se consumă multe mere, pacienții cu gută nu apar prea mult. Sucul de mere proaspăt este o băutură răcoritoare și care îmbunătățește selecția. Recomandat pentru febră, diverse inflamații, răgușeală, insomnie, gută și indigestie.

Ar putea fi completate pagini de cărți grozave despre efectele vindecătoare și utilitatea scorțișoarei. Practic un antiinflamator, analgezic, antiviral și bactericid foarte puternic.

De asemenea, întârzie golirea gastrică, reducând foamea și îmbunătățind succesul dietelor. Consumul de 3-4 grame de scorțișoară măcinată pe zi elimină afecțiunile digestive, balonarea și pierde mai repede kilogramele în exces.

Mai mult, experții în nutriție consideră în unanimitate că scorțișoara scade nivelul zahărului din sânge, deoarece ingredientele sale active reduc producția de insulină din organism prin creșterea sensibilității receptorilor de insulină. În plus, s-a demonstrat că scade nivelul colesterolului.

Rețetă de băutură cu măr-scorțișoară:

Umpleți un vas cu apă și puneți un măr tăiat în aproximativ șase bucăți. Așezați două bețișoare de scorțișoară întregi sau rupte în bucăți mici. Puneți la frigider timp de o jumătate de oră pentru a aduce aromele împreună.

Această băutură combină toate proprietățile pozitive ale celor 2 ingrediente, deoarece accelerează metabolismul, detoxifică, energizează și, pentru că trebuie să bei apă, se hidratează, de asemenea. Se poate bea și în loc de cafea!