Băuturile dietetice sunt cele mai periculoase după menopauză

sunt

Băuturile dietetice sunt iubite de mulți, deoarece sunt consumate de oameni, știind că nu se îngrașă și chiar pot fi bune pentru sănătatea lor. Ei bine, acest lucru nu este chiar cazul, deoarece aceste băuturi dietetice conțin o mare varietate de substanțe artificiale și îndulcitori artificiali care sunt, de asemenea, foarte dăunători sănătății.

Cercetări recente au raportat că îndulcitorii din băuturile dietetice prezintă un risc special pentru femeile aflate în postmenopauză, deoarece acestea pot provoca depresie și boli de inimă.

La femeile aflate în postmenopauză, nivelurile unui hormon numit estrogen sunt reduse, ceea ce are și un efect de protecție a sănătății, deoarece protejează sănătatea oaselor, a inimii, a creierului și a sistemului vascular, printre altele. Acest efect protector este oarecum redus atunci când menstruația se oprește, deoarece și nivelurile de estrogen scad.

Cercetările arată că băuturile dietetice, precum și nivelurile scăzute de estrogen, cresc, de asemenea, riscul de a dezvolta accident vascular cerebral și boli de inimă. Cercetarea a durat 10 ani. S-a constatat că femeile aflate în postmenopauză care consumă în mod regulat îndulcitori și băuturi dietetice prezintă un risc crescut de accident vascular cerebral și boli coronariene, inclusiv moarte prematură.

Cel mai mare pericol a fost la femeile aflate în postmenopauză, care erau supraponderale și consumau în mod regulat băuturi dietetice. Chiar și doamnele cu antecedente de diabet și nici de boli de inimă erau expuse riscului.

În ultimii ani, s-au strigat tot felul de lucruri rele despre zahăr, lucru valabil și pentru că crește riscul de a dezvolta diferite boli cronice. Cu toate acestea, s-a dovedit că majoritatea îndulcitorilor sunt nesănătoși. Cel mai bine este să te ții de îndulcitorii sănătoși, cum ar fi mierea sau zahărul de mesteacăn.

Băuturile dietetice conțin adesea îndulcitori care au un efect negativ asupra sănătății, deoarece creează inflamații crescute în organism, creează pofte în organism datorită conținutului ridicat de calorii, în timp ce nu au valoare nutritivă și chiar joacă un rol activ în dezvoltarea dureri de cap.