Bazele antrenamentului conștient I.

Bazele medicinei

Instruirea nu va începe în 2020!

Din ce în ce mai mulți oameni recunosc nevoia unei schimbări conștiente a stilului de viață, o parte esențială a acesteia fiind exercițiile fizice regulate, un stil de viață sănătos, o dietă sănătoasă.

În timpul unei schimbări de stil de viață

  • imaginea corpului și încrederea în sine a unei persoane se schimbă într-o direcție pozitivă
  • ameliorează stresul cotidian,
  • bolile sunt mai ușor de prevenit
  • îmbunătățește condiția fizică
  • procesele metabolice sunt îmbunătățite
  • diabetul, guta, nivelurile ridicate de grăsime din sânge revin la normal
  • scade probabilitatea de cancer

În cursul nostru puteți dobândi bazele de cunoștințe teoretice și nutriționale ale antrenamentului, pe care puteți construi o schimbare eficientă a stilului de viață.

Cursul este recomandat celor care:

  • vor să trăiască sănătos conștient,
  • Vreau să învăț cum să fac exerciții de mișcare corect,
  • vor să afle despre elementele de bază ale unei nutriții adecvate

Principalele subiecte ale cursului

  • Anatomia sistemului locomotor
  • Bazele nutriției
  • Noțiuni de bază ale teoriei instruirii (teorie-practică)

Studenții noștri despre finalizarea instruirii Certificat ei primesc.