Boli frecvente

Metode de autoapărare cotidiene

Articole recomandate pe această temă:

Eczeme, psoriazis, vitiligo sau rozacee - în fiecare zi întâlnim oameni ale căror vieți sunt amare cu boli cronice ale pielii. Care este sufletul unui om care „nu-și poate ieși din piele”, indiferent cât de mult ar vrea? Ce pot face rudele, prietenii și persoana în cauză pentru a atinge echilibrul mental, astfel încât bolile cronice de piele să nu le distrugă complet viața?

La unii pacienți, plângerile încep în copilăria timpurie, s-ar putea spune că au pus boala pielii în leagăn. Părinții sunt pur și simplu nedumeriți de faptul că răsadul lor temut a fost brusc atacat de o afecțiune a pielii. În unele cazuri, un caz similar apare în cadrul familiei. În acest caz, părinții trebuie să obișnuiască copilul cu limitările vieții sale zilnice foarte devreme, chiar dacă apare sub formă de alergii, îngrijire temeinică a pielii, medicamente regulate sau alte nevoi terapeutice.

Primul pas este de a aduna cât mai multe informații profesionale despre boală. Pentru a păstra acest lucru în centrul vieții de familie, este important să practicați cel mai natural și zilnic tratament posibil. Rutinele și ritualurile zilnice de îngrijire a pielii devin repede obișnuite și evidente.

În acest fel, copilul nu va simți că este „bietul copil bolnav”, ci va învăța de la început cum să facă față bolii sale în mod natural. Acest lucru evită rivalitățile fraților, deoarece părinții nu se concentrează exclusiv pe copilul bolnav.

Primele probleme încep mai mult în preșcolar. Un copil cu o erupție cutanată, pătată, cu pielea care se cojeste poate fi exclus de către alții. Din păcate, copiii preiau prea des concepția greșită a adulților: „suflă, e contagioasă!” Nici astăzi, cei afectați nu au voie să intre în piscină, în ciuda faptului că pot dovedi cu hârtie medicală că boala lor nu este contagioasă. Un astfel de tratament contribuie, de asemenea, la a face copilul să se simtă exclus. Aceasta este o problemă, deoarece sentimentul de acceptare este o experiență centrală pentru ca un copil în creștere să dezvolte o stimă de sine sănătoasă.

Implică educatorii!

În acest caz, este foarte important ca părintele să vorbească cu educatorii din grădiniță. Dacă copiii sunt educați corespunzător despre bolile de piele care nu sunt contagioase și despre modul în care sunt tratați, este mai puțin probabil să-și bată joc de partenerul lor.

Pentru un copil de școală, este o mare limitare dacă nu puteți merge la înot sau la zgârieturi în clasă din cauza stării pielii. Din această cauză, este adesea cazul să nu acordați atenție în timpul predării. În plus, alți copii se holbează și trebuie să trăiască diferit din cauza bolii lor - toate acestea arată clar consecințele bolii lor de piele.

Părinții ar trebui să contacteze profesorii în acest moment. Un profesor bine informat poate face față copilului individual și poate accepta situațiile menționate cu înțelegere. Deoarece cu ochiul liber nu este întotdeauna ușor să vezi cât de mult suferă un copil de o afecțiune a pielii. De exemplu, copiii cu eczeme dezvoltă adesea focare mâncărime pe pielea coatelor și a genunchilor, care sunt deosebit de iritați de rochie.

Consolidați-vă respectul de sine, astfel încât să poată face față respingerii

Bolile de piele sunt o povară specială pentru un adolescent. Acesta este momentul în care experimentează prima lor dragoste și suferă prima respingere. Stima de sine a adolescentului este suficient de puternică pentru a nu se simți și mai vulnerabilă atunci când se confruntă cu respingere din cauza unei afecțiuni a pielii?

Acesta este motivul pentru care este foarte important ca părinții adolescenților să-și învețe copilul cum să facă față respingerii. Adolescenții trebuie să experimenteze că sunt iubiți ca oameni și să știe lucruri la care au mai mult succes decât alții (cum ar fi un sport sau un hobby).

Cu toate acestea, bolile de piele pot face viața foarte dificilă chiar și la vârsta adultă. Cine nu a experimentat că, pe lângă cunoștințe, exteriorul contează și pe piața muncii? Care brutar ar angaja un muncitor cu mâini solzoase? Și ce zici de coaforul care nu poate lucra din cauza eczemei sale?

Povara crește doar în domeniul relațiilor. Prima întâlnire va fi urmată de prima noapte când se pot întâmpla lucruri neașteptate dacă fata alergică a gospodinei este obligată să se zgârie toată noaptea. În astfel de situații, pacientul cu piele ar trebui să vorbească în mod responsabil și deschis despre boala sa. Dacă sunteți activ, voi doi puteți rezolva aceste situații într-un mod „prietenos cu pielea”, cum ar fi cumpărarea de așternut fără acarieni sau achiziționarea de detergenți hipoalergenici pentru baie în beneficiul dermatologului dumneavoastră.

Pacienții cu piele se taie adesea la cap pentru a gestiona prost stresul, altfel pielea lor nu ar arăta așa cum arată. Cu toate acestea, bolile cronice ale pielii nu sunt boli psihosomatice, ci organice. În acest context, putem vorbi mai multe despre bolile somatopsihiatrice, adică bolile fizice care pot provoca simptome mentale.

Acceptarea bolii este baza îngrijirii de sine

Dacă cineva trebuie să trăiască cu o afecțiune cronică a pielii, înseamnă că trebuie să o accepte, boala sa este incurabilă și evoluția sa este imprevizibilă. Acceptarea este adesea cea mai dificilă sarcină pentru cei implicați. Aceasta înseamnă că, în loc să lupte cu soarta, trebuie să-și ia în mod activ viața în propriile mâini.

Unul dintre cele mai importante elemente de bază este găsirea unui dermatolog bun. Dacă cineva se alătură unui grup de auto-ajutor, poate obține o mulțime de informații noi despre terapii, medicamente, opțiuni de reabilitare și, desigur, să-și întâlnească colegii.

Este crucial pentru părțile interesate să dezvolte o rutină zilnică de auto-îngrijire. Îngrijirea regulată a pielii și a corpului, somnul adecvat, alimentația bună, sportul și relaxarea, familia, prietenii, hobby-urile, îndeplinirea muncii sau a activităților sunt toate lucrurile care ar trebui să ne umple viața și să le ofere plenitudine. În principiu, fiecare om își poartă sacul pentru tot restul vieții. Pacienții cu piele se tem de obicei de excluderea socială sau de respingerea mediului. În acest caz, putem vorbi despre o așa-zisă profeție auto-împlinită. Pentru unele persoane afectate, boala lor poate fi atât de stresantă încât poate chiar să aibă un episod sau episoade depresive.

Perspectiva concentrată asupra deficitului, conform căreia pielea ta nu va fi niciodată sănătoasă, poate părea o fundătură în viața de zi cu zi. Este mult mai important să vă concentrați asupra unei perspective orientate spre soluție, adică să vă concentrați asupra a ceea ce îmbogățește viața pacientului în ciuda necazurilor sale, cum ar fi familia, prietenii, hobby-urile, momentele plăcute. Dacă ne iubim pe noi înșine și suntem buni pentru noi înșine, aceasta este cheia echilibrului spiritual, chiar dacă cineva are o afecțiune a pielii.

Ne bucurăm de fiecare moment al vieții!

Sănătatea mintală joacă un rol semnificativ în cursul bolilor cronice ale pielii atunci când este privită dintr-o perspectivă holistică. O soluție bună, de exemplu, este să ai o listă cu toate lucrurile pentru care poți fi recunoscător într-o situație tensionată. Dacă ne amintim acest lucru, mânia noastră va dispărea în curând, deoarece nu putem fi supărați și recunoscători în același timp.

Indiferent ce fel de pachet trebuie să purtăm cu noi, este un dar al vieții noastre, în fiecare moment. Gândiți-vă doar dacă vedetele de la Hollywood care sunt disperate să-și păstreze frumusețea și tinerețea și încearcă să dea impresia că sunt perfecte în fiecare moment al vieții lor sunt mai fericite decât noi. Între timp, ratează momentele cu adevărat vesele din viață. Să nu uităm cuvintele lui Albert Schweizer: Anii fac pielea încrețită, dar renunțarea la entuziasm face sufletul nostru încrețit.

Dezvoltă mecanisme de protecție care pot fi utilizate în viața de zi cu zi!

Pacienții cu piele trebuie să trăiască cu faptul că ignoranții reacționează la ei cu respingere. Cu toate acestea, există mecanisme de protecție care facilitează tratamentul respingerii și ridicolului. Trebuie să fim informați despre boala noastră pentru a elimina nesiguranțele altor persoane.

Cel mai bine este să creezi un fel de scut intern împotriva batjocurii. Apărarea noastră începe întotdeauna cu izolarea de opiniile altora. Ca mantra, ne putem spune ceva de genul „asta nu mă afectează”. Ne ajută să ne amintim situațiile în care am reușit să ne eliberăm de remarcile batjocoritoare ale celorlalți și să facem față cu calm situației. Ne folosim imaginația pentru a ne proteja.

-mörk-
XVIII. nota numărul 7