Bazele prelegerii de prevenire a alimentației sănătoase

În martie 2015, seria de prelegeri preventive a proiectului „Dezvoltarea serviciilor de dezvoltare a sănătății în microregiunea Sarkad” cu numărul de identificare SROP-6.1.2./LHH-11-B/2012-0006 a fost finalizată cu succes. Programul a fost implementat cu interesul a 230 de persoane din toate cele 11 așezări din microregiunea Sarkadi.

Seria de programe a cuprins două părți:

Bazele unei alimentații sănătoase - bloc teoretic de prelegeri.

Lectorii părții teoretice au fost angajații Asociației Independente, Gyula (asistenți sociali Ferenc János Horváth și asistenți sociali Rita Ilyés).

În prezentare, am auzit despre ce înțelegem prin alimentație sănătoasă?

Nutriția noastră oferă corpului nostru nutrienții necesari și vitaminele și mineralele în același timp și reprezintă în același timp un punct de contact social, o plăcere gastronomică. Din păcate, mulți oameni cred că, dacă mănâncă sănătos, ar trebui să renunțe la aceste delicii culinare.

Au fost descrise 12 puncte de alimentație sănătoasă.

Vorbitorii au subliniat că exercițiile fizice regulate, un ritm și o odihnă adecvate, aportul adecvat de lichide și moderarea erau elemente esențiale ale unui stil de viață sănătos.

În partea practică, Péter Halmos, asistentul de salvare al Fundației de Salvare Sarkad și Regiune, a vorbit despre marea boală publică a timpului nostru, diabetul. Asistenta medicală din ambulanță a subliniat ce trebuie făcut dacă această boală a fost diagnosticată în țara noastră sau în familia noastră apropiată.
În timpul programului, personalul de promovare a sănătății din cadrul Biroului nostru de Dezvoltare a Sănătății a oferit screening-urilor de sănătate, măsurării tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, măsurarea nivelului zahărului din sânge, determinarea indicelui de masă corporală, măsurarea grăsimii corporale, măsurarea CO a expirației Smokerlyzer pentru cei interesați. A existat un mare interes în studiul de densitate osoasă OsteoPro al biroului nostru.