Wellness acasă

În zilele noastre, detoxifiere vindecările se confruntă cu o renaștere, poate nu întâmplător, întrucât în lumea tulburată, stresantă și grăbită, omul epocii este din ce în ce mai puțin capabil să-și acorde atenție, să-și mențină echilibrul fizico-mental-mental. Este foarte dificil să menții un stil de viață natural (nutriție, exerciții fizice suficiente, interzicerea fumatului etc.) în pulsația grăbită a orașelor de smog.

Efectele stresului și malnutriției

Iregularitatea, aportul excesiv de energie, selectarea meniului fast-food, aportul insuficient de vitamine și minerale transformă sistemul digestiv, modificând astfel procesele metabolice și slăbind apărarea imună a organismului, provocând o serie de simptome neplăcute. Pe de altă parte, tensiunea mentală indusă de stres, conflictele neprocesate și dilemele inexplicabile se adaugă la toxinele depuse atât la nivel mental cât și fizic și inhibă procesele naturale de curățare ale organismului.

Din toate acestea, nevoia oamenilor de a se trezi se trezește, probabil acest lucru explică popularitatea crescândă a procedurilor de detoxifiere oferite de hotelurile de wellness și spa-urile de destinație.

Postul ca medicament?

„Postul nu moare de foame” - adică postul nu moare de foame. Postul este o reproducere voluntară pentru o anumită perioadă de timp, care a fost o practică spirituală pe de o parte și un mijloc de tratare a multor boli pe de altă parte. În antichitate, Hipocrate - tatăl medicinei occidentale - credea că corpul era capabil să se reînnoiască. El a considerat că postul este un instrument important de vindecare. În același mod, Paracelsus l-a promovat ca fiind cel mai bun medicament.

Medicina ayurvedică este, de asemenea, considerată un element important de vindecare. Desigur, nici rolul său religios nu trebuie uitat, deoarece a fost văzut ca o cale de curățare mentală și spirituală în credințele iudeo-creștine, mahomedane și budiste. În secolul trecut, Mahatma Ghana a postit pentru pace timp de 21 de zile.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Bazele postului

Înființat în America în 1995, „Centrul de post” subliniază că postul nu este același lucru cu foamea și prezintă beneficiile sale în următoarele puncte:

Te eliberează de excesul de greutate.
Curăță corpul de toxine.
Îmbunătățește consumul de energie.
Crește prospețimea mentală.
Ajută să vezi lumea mai sobru.

Când nu mai mâncăm, sistemul nostru digestiv este ușurat de munca grea a digestiei. Ce se întâmplă atunci? Energia stocată este eliberată în organism și începe excreția deșeurilor și a compușilor toxici. Bacteriile, virușii și paraziții se pot așeza adesea în intestine. Compușii eliberați în timpul descompunerii alimentelor ajung în ficat prin sânge.

Ficatul este un detoxifiant

Aici are loc procesul de detoxifiere. În timpul postului, ficatul și sistemul imunitar sunt gata să transporte și să detoxifice toxinele care s-au acumulat de-a lungul anilor. Cercetătorii americani spun că cantitatea de toxine acumulată de-a lungul anilor poate ajunge la 2,5 până la 5 kilograme. Poate de aceea se confruntă cu o renaștere în lumea modernă a postului.

Apa, baza detoxifierii

Așa cum un apartament nu poate fi curățat fără apă, tot așa corpul uman nu poate fi curățat fără el. Apa este baza vieții, ea reprezintă 60% din corpul nostru. Cele două molecule de hidrogen și o moleculă de compus polar format din oxigen sunt capabile să capete forme diferite, capabile să transmită vibrații către celule. Nu întâmplător apa constituie baza homeopatiei.

În ceea ce privește resursele de apă ale Ungariei, aceasta are dotări de neegalat, nu este o coincidență faptul că se vizitează mult pentru apele medicinale, deoarece există mai mult de 180 de ape minerale diferite și cel puțin 160 de tipuri de ape medicinale.

apă minerală apă dintr-o ruptură spontană sau puț forat care conține cel puțin 1000 mg de minerale dizolvate pe litru sau concentrații peste medie ale unor elemente importante (de exemplu, iod, fluor, radon).
THEapă termală apă minerală cu o temperatură de 20 ° C în cazul ruperii spontane și 30 ° C în cazul forajului artificial.
Apa medicinală apă vindecătoare confirmată de rezultatele unui studiu longitudinal controlat dublu-orb pe mai multe grupuri de boli.

Puterea de curățare a apei are un efect detoxifiant eficient nu numai intern sub forma unei cure de băut, ci și extern ca o balneoterapie. Desigur, este extrem de important nu numai în cure de curățare, ci și în viața de zi cu zi.

Cererea de lichid poate varia foarte mult de la individ la individ

Acesta variază nu numai cu vârsta, ci și cu forma corpului și este influențat semnificativ de influențele mediului (de exemplu, stres, temperatură, altitudine etc.), fără a menționa stilul de viață al individului (activitate fizică, fumat, medicamente etc.).

Desigur, nu numai în timpul băuturii, ci și în timpul meselor, alimentele solide devin fluide și în organism. Luați în considerare faptul că de ex. castravetele șarpe este format din 98% lichid, dar, desigur, aproape toate alimentele solide conțin apă. În plus față de o dietă mixtă și satisfăcătoare, putem oferi o treime din necesarul de lichide cu mesele.

Rezultă că, în timpul cursurilor de post, când nu există aport solid de alimente, aportul de lichide trebuie crescut cu cel puțin o treime.