Seria de programe online „Bazele unui stil de viață sănătos”

Vorbitor: Dr. Márton Pipicz

De exemplu, sunteți interesat de ceea ce face o formă de arderea grăsimilor exercițiu? Ce este o placă inteligentă? Ce tehnici simple de bucătărie putem folosi pentru a face mâncarea mai sănătoasă? Cum să faci față stresului?

De miercuri, 17 iunie, de miercuri seara la 18.30, vom aborda următoarele teme de 7 ori:
1. Sănătatea și ce o afectează.
2. Bazele unei alimentații sănătoase.
3. Carbohidrați, proteine și grăsimi.
4. Rolul mișcării.
5. Recreere, odihnă.
6. Stresul și reducerea stresului.
7. Schimbarea stilului de viață.

Prelegerile vor dura 45 de minute cu timpul de întrebări.

Prezentările se desfășoară folosind programul gratuit Zoom, care este disponibil și pe telefon și computer. Solicitanții vor primi asistență prealabilă în utilizarea programului.

Participarea este gratuită, puteți aplica din orice decontare.

Vârsta recomandată: recomandată de la 14 ani.