B-Dance Motion Studio

THE Beautyrobicnak acum doi frați mici a Beautycore -t și a Beautsense -Poate fi încercat și toate cele trei forme de antrenament sunt concepute pentru a crea și menține forme perfecte, sănătoase și feminine.

THE Beautirob o formă dinamică de mișcare concepută special pentru femei, care combină elemente de aerobic și dans pentru a crea un antrenament de tonifiere extrem de feminin, sexy și eficient.

Folosit în timpul orelor ulei special - dezvoltat exclusiv pentru antrenamente de frumusețe -, a cameră încălzită și materialul de exercițiu al lecției într-un mod direct vizează domeniile critice ale femeilor (abdomen, fese, coapse), dar pe lângă ceas îți oferă, de asemenea, încredere în sine și încredere, ajutând astfel la desfășurarea feminității și sexualității inerente femeilor.

Alte efecte benefice ale antrenamentului includ faptul că exercițiile îmbunătățesc atât abilitățile de coordonare, cât și conștientizarea corpului. Clasele pot fi folosite pentru a dezvolta în mod eficient mușchi mai adânci, greu de întărit, stabili la trunchi, pentru a îmbunătăți postura și pentru a facilita construirea unui sistem muscular echilibrat. Exercițiile oferă un echilibru muscular simetric, elaborat, a cărui existență este esențială pentru a preveni dezvoltarea afecțiunilor musculo-scheletice cauzate de o postură necorespunzătoare.

În plus, Beautyrobic, dar și Beautycore și Beautysense - pun un mare accent pe protejarea articulațiilor, deoarece antrenamentele nu includ exerciții care ar necesita sărituri.

Spre deosebire de Beautyrobic a Beautycore o formă unică de mișcare pentru muzica cu ritm mai lent, care combină starea de spirit deja cunoscută despre Beautyrobic cu mișcările feminine ale întărirea țintită a mușchilor miezului responsabili pentru o postură adecvată și stabilitatea tulpinii.

Este recomandat în special persoanelor care lucrează într-o poziție așezată sau mai statică, dar merită, de asemenea, să se exercite preventiv, deoarece poate preveni dezvoltarea multor tulburări musculo-scheletice. Se adresează în mod specific acelor grupe de mușchi care sunt esențiale pentru o pentru o postură adecvată și un corp nedureros, puternic, potrivit și feminin. Pe lângă proiectarea trunchiului potrivit, posturile regulate ale ceasului vor îmbunătăți postura, vor modela coapsa, fesele și abdomenul, precum și vor întări mușchii spatelui și brațului, dar vor dezvolta, de asemenea, coordonarea, un sentiment de echilibru și stabilitate. Prin efectuarea corectă a exercițiilor efectuate în timpul lecțiilor, posibilitatea dezvoltării leziunilor sportive ulterioare poate fi mult redusă și, de asemenea, promovează/crește eficiența altor exerciții/antrenament.

O parte esențială a cursurilor Beautycore (la fel ca toate antrenamentele de frumusețe) este utilizarea uleiului special, a unei camere calde, precum și dezvoltarea feminității, subliniind grația și mișcările feminine.

Atât ceasurile Beautyrobic, cât și cele Beutycore se termină cu mai mult sau mai puțin întindere, deoarece pentru a crea un corp feminin puternic și simetric, este esențial să efectuați o întindere suficient de temeinică.

Încurajat de acest lucru, Simț frumos, la ce ore, pe lângă sublinierea feminității, a cantitatea și calitatea adecvată a întinderii se evidențiază.

În consecință, în timpul lecțiilor ar trebui să se efectueze exerciții atente, cu ritm lent, în timpul cărora poziția de întindere dată ar trebui menținută pentru o anumită perioadă de timp pentru a realiza mușchii simetrici, flexibili, liberi, îmbunătățirea echipamentului sportiv, reducerea leziunilor.

În plus, practica cu ritm lent poate ajuta la relaxare fizică, mentală și spirituală, care este aproape indispensabil în lumea stresantă de astăzi.

Clasele de frumusețe ajută la relaxare, care este strâns legată de achiziționarea unor tehnici adecvate de respirație, astfel încât la sfârșitul clasei tehnici de relaxare devin, de asemenea, mai ușor de învățat.

Beautysense ajută la facilitarea intrării în ton cu corpul, acordarea atenției semnelor de simțire a propriului corp, lucru pe care tot mai puțini îl pot face astăzi. Exercițiile vor extinde gama de mișcări și vor îmbunătăți expresivitatea corpului, limbajul corpului.

Așadar, cele trei forme de mișcare se completează reciproc pentru a oferi un program de mișcare complex, de care doar foarte puține forme de antrenament din lume sunt capabile. În același timp, întărește, modelează, previne diverse tipuri de probleme musculo-scheletice, dar în același timp asigură, relaxează, ajută la relaxare și, în același timp, cel mai important lucru este să oferi încredere în sine, încredere și radiații pozitive .

Nici o formă de mișcare nu poate face asta, numai și exclusiv antrenamentele de frumusețe.

Conectați-vă la cursurile noastre Beautyrobic, Beautycore și Beautysense online făcând clic pe ora selectată din meniul Orar.!

Oaspeții noștri ne-au povestit despre ceas.

"Bună dispoziție, super echipă, oprește-te, încurajează-te." (Ildikó)

"O formă de mișcare mult mai specială decât celelalte!" (Edina)

„Îmi place să vin aici pentru că pot fi eu însumi și pot fi și drăguță”. (Noémi)

„Am putut slăbi cu această formă de exercițiu și sunt fericit să vin aici să mă antrenez”. (Dalma)

"După o zi obositoare se simte bine? Coborât? Beautyrobicon." (Edina)

"Viața mea este mai echilibrată. Îmi place antrenorul meu. Fundul meu este rotunjit. Etc .:)" (Zsóka)

„Îmi dă încredere, mă simt mai feminin”. (Anita)

„Încarcă, sexy și îmi place!:)” (Viki)

"Mă simt foarte bine în pielea mea. Muzică, dans, energie feminină: totul este împreună." (Zsuzsa)

"Dragilor, este bine să vă antrenați dacă vă lipsește MISSING!" (Gyöngyi)

"Fată, sexy, transpirată, IUBESC!" (Ildikó)

"Îmi place să merg aici pentru că corpul meu se conturează în timp ce mă relaxez!" (Virginia)

"Mă simt ca o femeie care crește aici." (Emese)

„Îmi place să merg aici pentru că mă simt minunat când mă mișc.:)” (Melinda)