Beți cafea sau ceai dacă aveți boală de reflux?

Consumați sau evitați?

Deoarece nu există încă o decizie clară cu privire la efectul consumului de cofeină asupra refluxului, este dificil de spus dacă pacienții cu GERD ar trebui să evite să bea cafea sau ceai.

Unele dovezi sugerează că consumul de cafea decofeinizată ajută la evitarea simptomelor de reflux. Cercetările publicate în revista Alimentary Pharmacology & Therapeutics sugerează că consumul de cafea decofeinizată (în loc de cafeină) poate reduce simptomele de reflux la pacienții cu GERD.

Relația dintre GERD și consumul de ceai este, de asemenea, controversată. În timp ce unele centre medicale, inclusiv Cleveland Clinic, vă recomandă să evitați consumul de ceai dacă nu doriți să suferiți de arsuri la stomac, există, de asemenea, o cantitate suficientă de dovezi care sugerează că consumul de ceai nu provoacă reflux. Potrivit cercetărilor publicate în revista Gut, nici consumul de ceai, nici cafea nu reprezintă o problemă la pacienții cu GERD. Cercetările publicate în World Journal of Gastroenterology au dat rezultate similare. Conform acestui fapt, consumul de ceai nu provoacă reflux, iar consumul de cafea poate avea doar un efect foarte mic asupra dezvoltării refluxului.

rezumat

S-ar putea să vă confruntați cu neconcordanțe. Deși majoritatea cercetărilor au analizat ceaiurile negre cu cofeină, unele ceaiuri din plante pot avea, de asemenea, un efect asupra simptomelor GERD. De exemplu, ceaiurile de mentă sau de mentă pot provoca arsuri la stomac, iar extractul uscat de mentă acoperit cu un strat protector vă poate ajuta doar să ratați arsurile la stomac.

Lipsa unei opinii convenite în comun în comunitatea științifică și medicală asupra efectului cafelei și ceaiului asupra simptomelor GERD indică faptul că cel mai bine este să experimentați cu ce băutură are efect asupra dumneavoastră. Dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui să evitați să beți ceai, cafea sau ambele, consultați-vă medicul.