Bea pentru slăbit rapid

rapid

Pentru a scăpa de kilogramele în plus, este important nu numai să alegeți alimentele potrivite, ci și să slăbiți rapid, ceea ce este potrivit pentru gătit acasă, apă potabilă și băuturi. Sunt neapărat sărace în calorii și conțin, de asemenea, vitaminele și mineralele necesare.

Principalul lichid necesar nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru viața corpului în ansamblu - este necesară apă. Normalul zilnic este de cel puțin 1,5 litri.

Cum să prepari o băutură pentru arderea grăsimilor și să slăbești rapid?

Băutură utilă și necesară pentru a scăpa de kilogramele în plus - ceaiul verde. Ajută la curățarea corpului, la normalizarea metabolismului și la creșterea tonusului întregului corp. Ceaiul verde are un efect diuretic, deoarece ajută la eliminarea excesului de lichid, ceea ce previne apariția edemului. Această băutură conține polifenoli care pot stimula arderea grăsimilor. Potrivit experților în dietă, dacă utilizați ceai preparat corespunzător pe tot parcursul zilei, arderea grăsimilor dvs. va crește cu 45%. În plus, această băutură poate reduce pofta de mâncare.

O altă băutură pentru slăbirea rapidă - ceaiul de mentă. Stimulează secreția de suc gastric și crește rata de asimilare a alimentelor. Cu toate acestea, această băutură contracarează acumularea de grăsimi în organism. Ceaiul de mentă a fost dovedit științific că ajută la depășirea obiceiurilor stresante, care în majoritatea cazurilor sunt supraponderale.

Băuturile ajută la scăderea kilogramelor în exces de sucuri proaspăt stoarse. Acestea includ numărul mare de vitamine de care organismul are nevoie pentru a îndeplini orice dietă. Cel mai bine este să beți sucuri din citrice, mere și afine.

O altă băutură eficientă pentru pierderea rapidă în greutate - hidromelul. Curăță perfect corpul și ajută să scapi de el

de la supraponderalitate. Pentru a face acest lucru, amestecați 1 linguriță de miere, 2 lingurițe de suc de lămâie și 200 ml de apă caldă. De 3 ori pe zi înainte de mese.

Să mâncăm ghimbirul repede

Este pentru prima dată când scapi de kilogramele în plus cu mult timp în urmă în Est. Ghimbirul are capacitatea de a crește circulația sângelui, metabolismul și efectul de încălzire. Toate acestea afectează în mod direct procesul de slăbire.

A face o băutură este foarte simplu. Ghimbirul tocat trebuie pus într-un termos, se toarnă apă fierbinte și se lasă să stea 30 de minute. Pe lângă prepararea unei astfel de băuturi, puteți adăuga mentă, lămâie și diverse ierburi.