plajă

În loc să urmeze diete, el sugerează o nouă metodă de nutriție celor care doresc să slăbească într-o nouă carte prezentată de astronomul italian Filippo Ongaro joi. Mănâncă pentru a slăbi! Importanța alegerii unei diete potrivite atrage atenția asupra importanței alegerii unei diete potrivite.

Filippo Ongaro, director medical internațional la Quintess Health Center, a fost anterior responsabil pentru sănătatea călătorilor spațiali la Agenția Spațială Europeană. Ulterior a scris Ca reprezentant european al medicinii de sisteme, Mănâncă pentru a fi bine! în care centrul de sănătate a informat MTI despre metodele la modă de slăbire anterioare - centrul de sănătate a informat MTI.

În noua sa lucrare, continuându-și linia de gândire anterioară, medicul introduce o metodă de dietă în locul unei diete noi, în care accentul este pus mai mult pe calitatea alimentelor decât pe cantitate. Ongaro crede că cea mai mare problemă constă în faptul că, de-a lungul secolelor, legătura dintre metabolismul uman și mediu a fost ruptă și distorsionată. Acest lucru este cauzat de consumul unei mase de substanțe nutritive supra-procesate, bogate în calorii, dar cu valoare redusă.

Știința nutrițională bazată pe genetica secolului 21, bazată pe ultimele rezultate ale nutrigenomicii, explică în mod clar esența și regulile de bază ale nutriției de calitate, pe baza cărora oferă sfaturi și rețete de gestionare a vieții la sfârșitul cărții.

Cartea a fost publicată cu sprijinul Centrului de cunoștințe Quintess ca al patrulea membru al seriei Healthy Lifestyle Series a HVG Books.