Bei băuturi răcoritoare? Mai bine faci asta dacă știi ...

știi

Este frustrant să vezi câte băuturi răcoritoare beau oamenii. Atunci apare întrebarea, dacă ar ști cu adevărat ce le face băutura răcoritoare corpului lor pe termen lung, ar continua să bea.?

Dacă ar ști ce fac în corpul lor când și-au satisfăcut nevoile zilnice de apă, cu bulgări îngrozitor de nesănătoși, plini de zaharuri, carbogazoase, arome, culori și conservanți, mă întreb ce ar face?

Într-o societate în care există atât de mulți bolnavi, unde există atât de mulți pacienți cronici cu probleme de supraponderalitate și tensiune arterială crescută, este legitim să ne punem întrebarea: Ce procent este de vină pentru prevalența băuturilor răcoritoare?

Într-o mare măsură. În plus, moneda are două fețe. Nu este suficient ca aceste băuturi răcoritoare să afecteze corpul nostru pe termen lung ca otrăvuri, dar cealaltă problemă este că oricine le bea nu bea suficientă apă curată în fiecare zi. Acest lucru are ca rezultat o deshidratare de lungă durată și pe termen lung, care produce, de asemenea, o mare varietate de probleme de sănătate în corpul nostru.

A fi iritat, nerăbdător și deprimat dacă nu bem suficientă apă este doar vârful aisbergului. Unii medici au urmărit chiar și cele mai grave boli cronice până la deshidratarea pe termen lung.

De ce să evitați băuturile răcoritoare?

Conținut ridicat de zahăr în mod nerealist

Faptul că un consum excesiv de zahăr este dăunător nu trebuie explicat nimănui în aceste zile. Pe de altă parte, mulți pot fi surprinși de faptul că în 2-3 dl de băuturi răcoritoare pot exista până la zece lingurițe de zahăr. În plus, atunci când zahărul este sub formă lichidă, acesta suprimă imediat nivelul zahărului din sânge. Pe termen lung, acest lucru poate duce la diabet. Știați că producătorii de băuturi răcoritoare sunt cele mai uzine de zahăr din lume?

Băuturile răcoritoare fără zahăr sunt la fel de dăunătoare

Pe de altă parte, în băuturile răcoritoare fără zahăr, aspartamul este cel mai des utilizat, care a fost deja legat de peste 100 de boli diferite, inclusiv de cele severe, cum ar fi cancerul cerebral, diabetul și colesterolul ridicat.

Acidul fosforic distruge oasele

Majoritatea băuturilor răcoritoare conțin acid fosforic, care este un alt dușman major. Cantitățile excesive de acid fosforic împiedică organismul să absoarbă calciul important pentru acesta. Acest lucru duce la carie dentară și osteoporoză, printre altele. Acidul fosforic reacționează și cu acidul din stomac, încetinește digestia și întârzie absorbția nutrienților.

Aflați mai multe despre efectele ceaiului verde în cartea noastră electronică gratuită Ulei de nucă de cocos și ceai verde, Două mari secrete de sănătate. Faceți clic pe link și descărcați!

Acidul fosforic accelerează îmbătrânirea

Acidul fosforic, care se găsește în multe dintre alimentele noastre, cum ar fi carnea sau alunele, nu este dăunător în sine. Dar dacă consumăm prea mult din aceasta, aceasta duce la probleme cu rinichii și inima, atrofie musculară, osteoporoză. În 2010, a apărut un articol într-una dintre cele mai prestigioase reviste care publică cercetări biologice (Federația Societăților Americane pentru Biologie Experimentală), conform căreia în experimentele pe șobolani s-a constatat că șobolanii care au consumat prea mult acid fosforic au murit cu 5 săptămâni mai devreme. Vestea proastă include, de asemenea, că producătorii de băuturi răcoritoare au crescut cantitatea de acid fosforic din băuturile răcoritoare în ultimele decenii.

Băuturile răcoritoare conțin și ingrediente modificate genetic

Siropul de porumb este folosit și pentru îndulcirea majorității băuturilor răcoritoare. Dacă porumbul folosit ca materie primă a fost modificat genetic, suntem în pericol grav. Studiile înfricoșătoare asupra alimentelor modificate genetic au ieșit la iveală, iar consumul lor este puternic opus de grupuri independente de cercetare.

De fapt, nu se hidratează, ci se deshidratează

Deoarece sunt bogate în zahăr, sodiu și cofeină, băuturile răcoritoare nu se hidratează, ci doar deshidratează organismul. Am crede că ne potolim setea bând un pahar mare de băutură răcoritoare, dar adevărul este că ne punem corpul într-o provocare pentru că îi oferim un lichid în loc de apă curată cu care trebuie să se ocupe și care nu ajută-l să funcționeze deloc.

Băuturile răcoritoare sunt foarte acide

Băuturile răcoritoare sunt la fel de acide ca oțetul pur. PH-ul cola este de aproximativ 2,5, în timp ce apa potabilă pură este de 7,0. Este o bună demonstrație a gravității situației că elementul este acid, care corodează deja pielea, cu un pH de 1,0. Deci, aciditatea cola este mult mai aproape de aceasta decât de apa pură. De asemenea, producătorii îi adaugă atât de mult zahăr și aromă, deoarece ar fi pur și simplu necomestibil fără el. Pe lângă coroziunea smalțului dinților, acidul întârzie digestia și provoacă chiar și osteoporoză. Consumul acestor băuturi răcoritoare foarte acide pune corpul la încercare.

Caramelul provoacă cancer

În 2011, o echipă de cercetare independentă non-profit a depus o petiție la Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) pentru a interzice caramelul artificial în cola. Acest lucru se datorează faptului că experimentele pe animale au arătat că cele două componente ale caramelului artificial provoacă, de asemenea, cancer. Lista agenților cancerigeni include 4-metilimidazol în caramelul artificial, dintre care s-a constatat că 16 micrograme cresc riscul de cancer. Prin comparație, o cola de 2 litri conține 200 micrograme din această substanță.

Băuturile răcoritoare nu au deloc valoare nutritivă

Nu numai că sunt dăunătoare, dar nu au deloc calități pozitive pentru a contracara acest lucru. Băuturile răcoritoare sunt pur și simplu substanțe nenaturale care dăunează organismului.

Dacă acceptați câteva sfaturi bune, comutați băutura răcoritoare pe apă curată!

mi-a placut?
Acțiune!
Stai informat! Notificare gratuită a noilor noastre articole. Abonati-va!

Folosim date cu caracter personal pentru a menține experiența de cumpărare pe site și în alte scopuri cuprinse în Politica de confidențialitate. Am citit și accept ceea ce conține.