Bere sau vin - pe care îl îngrășăm mai bine?

Creat: 13.04.2011 12:26

bine

Vine vara, din ce în ce mai multe stropi și bere se epuizează, să vedem care este mai bine să consumi dacă numeri kilogramele.

Burta de bere este un termen care există în aproape toate limbile europene și este dovada perfectă că consumul de bere este asociat cu obezitatea. A urmat Hvg.hu, este chiar așa? Și cea mai importantă constatare este că oricine bea multă bere este obez. Dar dacă luăm o înghițitură moderată, adică nu bem mai mult de unul sau două borcane zilnic și, de asemenea, mâncăm și facem exerciții sănătoase, chiar ne putem descurca bine.

Să vedem ce conține băutura spumantă:

  • 95% apă;
  • derivați din cereale;
  • carbohidrați și minerale importante din punct de vedere fiziologic;
  • alcool natural;
  • Vitamine B;

În plus, are un efect benefic asupra digestiei, problema este că berea stimulează pofta de mâncare. În astfel de cazuri, se ajunge la gustări, care contribuie foarte mult la obezitate.

Având în vedere băutura în sine, un litru de bere cu un conținut de alcool de cinci procente conține 450 kilocalorii. Cât un deci și jumătate de vin roșu. Lecția? De asemenea, berea poate crește din vin și bea numai cu măsură și trebuie să scăpăm de excesul de greutate pentru sănătatea noastră.