Știri

Pentru mulți, dieta „amprentă verde” a lui Beyonce poate fi o cale de succes către veganism total.

este

Dieta de tip greenprint dezvoltată de Beyonce și antrenorul său personal Borges promovează o dietă și un stil de viață care se adaptează la funcționarea Pământului și nu îl împovără.

Esența dietei de tip greenprint este de a pune presiune asupra lumii și a modului nostru de viață, urmând 22 de linii directoare. Oricine ajunge la punctul de a se conforma celor 22 de linii directoare va avea șanse mari să devină complet vegan.

Esența metodei „amprentei verzi” este aceea de a permite individului să se obișnuiască cu trecerea la o dietă pe bază de plante în ritmul lor.

El a trecut la note din ce în ce mai noi în cicluri de 11 zile. În primele 11 zile, trebuie consumate doar 1-1 plante pe zi. În următoarele 11 zile puteți avea două și în cel de-al treilea ciclu de 11 zile puteți începe chiar și o dietă vegană complet lipsită de carne.

Prima dublă din 11 zile este importantă, deoarece antrenorul personal al lui Beyonce, Borges, crede că este nevoie de 22 de zile pentru a introduce și a ne obișnui cu un nou obicei din viața noastră.