Clipește pentru a pierde în greutate

Încercați o dietă zilnică cu iaurt pentru a restabili flora intestinală a intestinului și a pierde în greutate în același timp. Cu o dietă de probă de cinci zile!

De asemenea, ar putea fi interesați

Dieta cu iaurt fulgerează pentru a slăbi este eficientă dacă doriți să scăpați rapid de câteva kilograme, deoarece restabilește flora bacteriană a tractului intestinal, ajutând astfel la slăbirea digestiei și la întărirea sistemului imunitar. La ce te poți aștepta?

Cu ajutorul dietei de probă, în plus față de iaurt, aduceți o mulțime de calorii în corpul dvs., deci extrem de puțin, astfel încât să puteți obține acest lucru în timp ce pierdeți două-trei kilograme în patru până la cinci zile, rămâneți sănătos. Dar vestea bună este că poți mânca iaurt natural oricând îți este foame - deci nu posti, mănânci și totuși pierzi în greutate. Asculta la acest!

Cu o dietă cu iaurt, este important să mâncați încet, deoarece fiecare perete pornește mecanismul de ardere a grăsimilor: bacteriile lactice benefice refac flora intestinală deteriorată, activând astfel digestia. Conținutul ridicat de potasiu din iaurt ajută la detoxifiere, astfel încât puteți atribui aceste câteva zile de iaurt nu numai unei diete de slăbit, ci și unei diete de detoxifiere.

Timp de cinci zile în fiecare dimineață, bea doar iaurt la micul dejun, continuarea meniului zilnic clipește pentru a pierde în greutate, pe care o puteți găsi mai jos. Pe lângă dieta cu iaurt, este important să consumați doi litri de lichid pe zi, de preferință apă minerală de izvor sau apă minerală.!

Optiunile contului

Și dacă nu doriți să luați înapoi kilogramele pe care le pierdeți în câteva zile, vă recomandăm să treceți la o dietă conștientă de sănătate. Ce fel de dietă ești? Testează-l cu noi!

Este important să alegeți iaurtul natural ca sursă de viață, iaurturile tentante din fructe ar trebui să fie împinse în fundal la dietă datorită conținutului ridicat de zahăr. Adăugați 20 dkg dovlecei tocați, 1 crenguță de morcov și 1 ardei roșu.

Astăzi este ziua lui Lucrécia!

Se toarnă peste 2,5 dl bulion și se fierbe. Va oferim supa decorata cu crema de iaurt. Adăugăm 25 de kg de flash-uri mirelite pentru a pierde în greutate căpșuni, zmeură, coacăze, mure etc. Puneți fructele într-o ceașcă și turnați peste iaurtul aromat.

Bateți proteinele într-o spumă tare și apoi amestecați în gălbenuș. Prăjiți masa de ouă fără grăsime într-o tigaie din teflon.

Rețete dietetice pentru întreaga zi - Cum să slăbești din abdomen?

Transmitem 15 dkg de zmeură mirelită. Umpleți omleta cu iaurtul fructat.

Optiunile contului

Curățați și feliați subțire o pere proaspătă. Se amestecă cu 1 salată de cap.

Dieta fulger vs. dieta reală - Diet Maker
Cum să slăbești rapid și permanent?

Curățați-l, tăiați-l în jumătate. Se toarnă iaurtul vegetal peste cartofii prăjiți.

Cum să slăbești rapid și permanent? Dieta intensivă

Se amestecă 10 dkg de semințe întregi de zmeură. Adăugăm 1,5 dl de iaurt de vanilie și 2 boabe de biscuiți de uz casnic. Stivați kg de morcovi și napi răzuite.

Se condimentează cu sare, piper de lămâie, condimente verzi proaspete și se toarnă peste peștele vegetal. Folia este sigilată și coaptă într-un cuptor fierbinte timp de 15 minute.

Cum ar trebui să cumpăr arzătoare de grăsimi
Cât de mult ar trebui să pierzi într-o lună? | Bine și în formă
Top 8 diete fulger: cele mai populare diete dacă doriți să slăbiți rapid - Dieta | Femina
Ce te face să slăbești?
Arderea grăsimilor pe viață

Se amestecă carnea de fructe cu 1 dl de iaurt, 1 linguriță de smântână și câteva picături de îndulcitor lichid. 15 dkg de coacăze mirelite sunt amestecate în piure.

Mai multe articole pe această temă

Condimentați cu îndulcitor lichid și suc de lămâie. Aranjați pe o farfurie cu 10 dkg de roșii cherry tocate, 1 piper verde în dungi și 20 dkg de castravete șarpe feliat. Se toarnă sosul peste legume.