BLOG ALIMENTARE VEGETARIANĂ

„Be Confident Vega Blog” este în esență o carte de bucate vegetariană online în continuă expansiune. Aici veți găsi cele mai bune alimente vegane, alimente vegane rapide și ușoare sau chiar rețete vegane fără gluten într-un singur loc. Crearea unei diete vegetariene pentru începători nu este adesea ușoară, deoarece majoritatea rețetelor sunt lungi și conțin multe ingrediente care nu se găsesc în majoritatea bucătăriilor. Rețetele vegane adunate aici sunt recomandate și pentru începători și avansați, deoarece nu numai că sunt rapide și ușoare, ci și foarte delicioase! Fie că intenționați un prânz vegetarian bun sau un mic dejun vegan fără gluten, veți găsi aici ceva pe placul dvs.!

Rețetă de plăcintă cu brânză de vaci umplută cu brânză și ciuperci

De ceva vreme, pregătesc nu numai pâine acasă, ci și pregătesc acasă toate celelalte produse de patiserie, cum ar fi plăcinte, tortilla sau pita. Magazinul are întotdeauna un postgust ciudat, pe care s-ar putea să nu vreau să știu care sunt cauzele. Cu toate acestea, în versiunea de acasă știu sigur ce.

Rețetă de desert vegan fără afine și gluten amarant

Dacă vrem să mâncăm o delicatesă rapidă, încerc să fac ceva într-o formă sănătoasă, cum ar fi acest desert fără gluten și afine de amarant. Dacă nu ați introdus încă amarantul în dieta dvs., ar trebui să încercați cu siguranță. Printre alte lucruri.

Rețetă de paste pesto cu broccoli vegan

Un sos indispensabil pentru mâncărurile cu paste italiene este pesto, care poate fi cumpărat și într-un magazin, dar cred că este și mult mai gustos și mai sănătos dacă îl facem noi înșine. Sos făcut inițial din pin, ulei de măsline, usturoi, busuioc și parmezan.

Rețetă de gyros vegan fără gluten

În timpul săptămânii, prefer mâncărurile cu paste, mesele cu un fel de mâncare, legumele, adică gustările cu relativ puține romuri. În weekend, însă, mă îmbunătățesc și mă simt mai mult ca o operație mai picantă decât această operație cu mai multe componente.

Găluște de prune fără gluten în blană de nucă de scorțișoară

Recunosc, nici măcar nu l-am împiedicat să facă găluște de prune chiar și atunci când aș fi putut mânca gluten. De obicei, îi ceream mamei sau bunicii pentru această sarcină nobilă. Au trecut câțiva ani de atunci și de data aceasta am încercat-o la cerere, făcându-l dificil.

Rețetă de prăjituri din caise

Când am început să trăiesc liber, m-am gândit că este imposibil să coac un astfel de tort. Apoi mi-am dat seama că este la fel ca orice lucru nou: poți învăța. 🙂

Reteta de pizza fara gluten cu sparanghel si spanac

Nu îți voi spune nimic nou când spun că ne place pizza. Și nici atunci când a trebuit să-mi schimb stilul de viață, m-am gândit cu o inimă dureroasă la pizza bine folosite, care sunt legate organic de anumite situații. Unul dintre primele mele planuri după schimbarea stilului de viață a fost unul.

Cartofi dulci umpluți fără gluten în stil vegan

Dacă doriți o rețetă mai specială, dar rapidă de făcut, acest cartof dulce umplut cu quinoe de porumb-spanac a fost doar pentru dvs. 🙂

Delicatete vegană fără gluten- Rețetă „budincă de lapte” cu dovleac-caju

Crearea unei delicatese vegane fără gluten nu este o sarcină ușoară, dar nici nu este imposibil. Dovlecii și caju formează împreună o pereche cu adevărat câștigătoare, așa că s-ar putea să doriți să încercați această rețetă foarte simplă de „budincă de lapte” cu dovleac-caju.

Pâine de carne cu quinoa, vegană și fără legume, fără rețetă

Oaspeții sunt chiar aici, dar ați dori să pregătiți niște alimente pripite hrănitoare și hrănitoare cu viteza fulgerului? Apoi, acest fel de mâncare merită cu siguranță o încercare.

Rețetă de paella vegană fără gluten

Paella este un preparat din orez al spaniolilor, realizat după rețeta originală cu fructe de mare și diverse carne. Dar pentru a ne împiedica să ieșim din drum, vă voi arăta una dintre versiunile noastre preferate de paella vegană fără gluten în această rețetă. Foarte usor.

Rețetă de plăcintă fără gluten cu feta și praz

Coacerea plăcintei - fie ea plăcintă dulce sau sărată - îmi evocă atmosfera de acasă. În timp ce ne așezăm în casa bună și caldă, între timp, așteptăm cu ochii sclipitori să vedem când va fi gata plăcinta. Nu am vrut să sacrific această experiență pentru o masă completă.

Paste fara gluten cu sos de alune

Îmi place să gătesc, dar nu-mi place să petrec prea mult timp în bucătărie. Mai ales nu dacă trebuie să veniți cu o cină expresă noaptea târziu când veniți acasă de la un eveniment. Următoarea rețetă de paste fără gluten s-a născut la fel ca de data aceasta. 🙂 Ingrediente: 600 g.

Rețetă de plăcintă cu legume fără cremă de cocos fără gluten

Rețetă vegană fără gluten Când a trebuit să trec la o dietă fără gluten, am refuzat să renunț la conceptele anterioare, preferând să caut câteva mici alternative bune la acestea. Rezultatul unui astfel de experiment a fost și această plăcintă cu legume. 🙂 Ingrediente: Aluat de plăcintă.

Rețetă brownie de cartofi dulci

Rețetă vegană fără gluten Ingrediente: 420 g cartofi dulci fierți 180 g unt de arahide 30g pudră de cacao stevia după gust Preparare: Purificați ingredientele într-un tocător cremos, apoi prăjiți-le într-o tavă mică de copt (33x20) tapetată cu hârtie de copt la 250 de grade timp de 25 de minute.

Ce este un Sejta? Sau cu carne de grâu pentru înlocuirea cărnii

Sejta, carne de grâu, proteine din spelt, gluten. s-ar putea să întâlnim acest ingredient sub nenumărate nume, care nu pot lipsi dintr-o dietă vegetariană decât dacă suntem sensibili la gluten. Să vedem despre ce este vorba. Ce este Sejan sau seitan? Sa incepem cu.

Rețetă timballo de ciuperci-praz-mozzarella sau variante pe clătite de caserole italiene

Rețetă lacto-vegetariană Acest fel de mâncare nu întărește tocmai tabăra rețetelor rapide, dar într-un weekend mai solicitant, poate că lucrul puțin merită efortul. Coacând clătitele cu o zi înainte, umplutura și sosul pot fi transformate într-un pachet de pică. Merită să o faci.

Rețetă de supă vegetariană de borș

Mulți oameni pot considera supa de borș vegetariană ca o batjocură a bucătăriei slave, care altfel este un fel de mâncare destul de divizator, datorită gustului său special. Are o istorie destul de serioasă, iar crearea versiunii sale originale este o treabă lungă și dificilă. Vegetarianul.

Bine ați venit pe blogul nostru vegetarian!

Sperăm că veți găsi mâncarea care vă place pe site-ul nostru și toți cei care doar gustă gătitul dvs. vor linge toate cele 10 degete. Când mâncați o dietă fără carne, merită să aveți grijă să includeți cantitatea potrivită de proteine din plante și substanțe nutritive. Acest lucru necesită o planificare atentă a ordinii în care ne pregătim mesele, nu este necesar să consumăm alimente bogate în proteine în fiecare zi, dar merită să le aducem în mod regulat. Dacă deja mâncăm conștient ca vegetarian, de ce să nu mâncăm sănătos? Este o concepție greșită obișnuită despre alimentația vegetariană și vegană că acestea presupun un stil de viață sănătos încă de la început. Cu siguranță carnea nu este cauza tuturor bolilor publice (deși consumul de carne este responsabil pentru majoritatea acestora)! Există o serie de lucruri la care trebuie să fim atenți dacă vrem să avem o dietă cu adevărat echilibrată. Este important să învățăm ce alimente nu ar trebui să consumăm și care ar trebui să le consumăm, ce vitamine ar trebui să luăm etc.

Dacă simțiți că nu aveți suficiente informații despre o dietă vegetariană sau chiar o dietă vegană, vă recomandăm cu tărie BLOG-ul Be Confident Vega, în care încercăm să adunăm toate cunoștințele de care aveți nevoie pentru a fi siguri și sănătoși, pe baza unor surse autentice., extinzându-se de la o săptămână la alta. poți fi vegan. Pentru a vedea postările noastre utile pe blog, faceți clic aici: „Fiți încrezători în Vega BLOG”

Dacă nu vă place să citiți pe o mașină și preferați cărțile, atunci avem vești bune! Exact două dintre veștile noastre bune.