Bmuci a devenit o femeie fierbinte dintr-o fată de băiat

Pentru cei care nu au reușit să piardă nimic până acum, această poveste este sigură că va fi instructivă: Bmuci a slăbit 8 kilograme printr-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, pe care acum o împărtășește cu Viața.hu cu cititorii tăi.

Bmuci este o femeie puternică din punct de vedere psihic și fizic, inteligentă, curajoasă care, până la facultate, avea încă probleme uriașe cu un fizic mai puternic decât media. Deși nu a existat o supraponderalitate semnificativă, s-a străduit din greu să facă echilibrul acum cu 8 kilograme mai puțin.

„În copilărie, păream să am un fizic mai puternic decât media: eram o fată grasă, cu aspect de băiat, iar la vârsta de 3 ani cântăresc deja 33 de kilograme. Deși nu mergeau niciodată la dietă, părinții nu mi-au dat atât de mult: așa cum am învățat de la o asistentă la acea vreme, plângeam la masă. Atâta timp cât sora mea a mâncat. Am vrut mereu să mănânc mai mult decât mi s-a dat, dar nu m-au lăsat niciodată să intru. erau deja cam în zigzag în școala elementară din cauza aspectului meu, care era foarte uzat: aruncau bulgări de zăpadă, șicanau, păreau un băiat, nu mi-am crescut părul și nu puteam avea cercei pentru că mama a spus că nu este Nu este bun pentru mine. Așa că m-am îmbrăcat băiețel, am purtat haine suspendate și, desigur, mi-a fost rușine. Nu am avut niciodată pantaloni de șold sau blugi întinși ca celelalte femei, deoarece am arătat ca un looper în ele, așa că am purtat pantaloni bărbați. a mers până la facultate, unde am început să merg cu bicicleta și să alerg regulat și, deși nu mi-am schimbat obiceiurile alimentare, m-am schimbat foarte mult: grăsimea s-a transformat în mușchi și t Arătam destul de diferit. Am făcut sport intens timp de doi ani și rezultatul a avut un efect foarte bun asupra stimei de sine, mi s-a părut bine să fiu în sfârșit ca ceilalți. "

După absolvirea facultății, Bmuci nu a avut atât de mult timp să facă sport, așa că până în 2006 nu i-a păsat prea mult de greutatea sa.

"Pentru că trebuia să lucrez deseori la sfârșit de săptămână la locul de muncă, nu mai aveam mult timp pentru sport. În 2006, când am schimbat locul de muncă, am început să-mi schimb obiceiurile alimentare: de când stăteam în fața unui computer, După toate acestea, am încercat toate dietele existente, aparent sănătoase, de la dieta de nouăzeci de zile până la dieta cu proteine și grupe sanguine, am postit de două ori pe an, am alergat din nou regulat, dar niciunul dintre ei nu a însemnat nimic. scapă de el, a fost la fel și cu mine până în aprilie a acestui an. Între timp, eu și partenerul meu am avut un copil în 2009 și îmi amintesc cât de speriat eram de a deveni obez de la sarcină, așa că am mers la înot regulat în acel moment. Desigur, după naștere, nu m-am gândit la dietă, așa că nu am vrut să fac altceva decât antrenamentul de fitness de două ori pe săptămână. Am făcut pentru a slăbi. "

A trebuit timp ca Bmuci să găsească felul de dietă care i se potrivea cu adevărat. În această primăvară, a reușit și a obținut rezultate spectaculoase de atunci.

Nici sportul, nici noul tip de dietă nu au provocat nicio dificultate, a spus Bmuci că este decis în fiecare creier. Astfel, deși era mult mai subțire ca niciodată, plănuia să mai slăbească cinci kilograme.

„Mi-am început dieta în aprilie și am coborât aproape imediat aproape 8 kilograme aproape imediat și acum îmi păstrez greutatea, dar vreau să slăbesc încă cinci kilograme. Aer, mă simt în formă și multe laude au fost bune pentru sufletul meu De asemenea, m-am instalat permanent într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care este foarte asemănătoare cu dieta diabeticilor, deoarece aceste făini speciale și înlocuitori ai zahărului sunt absorbiți încet în sânge, nu cresc brusc. Pierd în greutate fără să încerc suplimente alimentare. sau medicamente, cred că trebuie să aleg o modalitate naturală de a slăbi, deoarece nu pot lua medicamente pentru tot restul vieții, dar pot continua schimbarea stilului meu de viață fără efecte secundare cât timp pot.

În propriul meu exemplu, am constatat că kilogramele pur și simplu nu se topește neapărat de la o persoană de la mișcare, de asemenea, trebuie să ne schimbăm obiceiurile alimentare. Trebuie să înveți să trăiești fără pâine albă, făină, cartofi și orez, totul poate fi înlocuit cu un pic de urmărire, dar majoritatea oamenilor sunt leneși să o depisteze. Fiecare produs pe care l-am cumpăra ar trebui să fie citit, deoarece un iaurt promovat ca 0%, de exemplu, este plin de zahăr. De multe ori ceea ce este scris pe fața mâncării nu este neapărat adevărat pe spate, așa că trebuie să fii atent ”.