Lista bolilor articulațiilor piciorului

Lapszemle Sursa: Népszava Nutriția joacă un rol important în protejarea articulațiilor noastre. Una dintre cele mai frecvente boli reumatice care afectează articulațiile este boala degenerativă a articulațiilor cu uzură pe suprafața articulațiilor: artroză, osteoartrita,.

Pediatrie

Un alt grup mare de boli articulare este artrita artritei, dintre care artrita reumatoidă are o semnificație independentă.

RA, care apare cel mai adesea la femeile tinere, este o creștere a poliartritei de origine necunoscută, cu simptome frecvente care indică apariția bolii fiind dureri articulare, rigiditate matinală în mână și tendinită recurentă. Suprafața articulațiilor - cel mai adesea articulațiile mâinilor și picioarelor - și mușchii care acoperă articulația se inflamează, apar umflături și dureri. În multe cazuri, reclamațiile sunt mai ușoare, afectând articulația, dar este rar ca inflamația să devină activă, răspândindu-se în mai multe articulații, ceea ce poate duce la pierderea capacității de muncă.

Alte boli articulare sunt fie foarte rare, fie urmează unei prime boli, fie sunt un simptom însoțitor al unei alte boli. Una dintre cele mai importante relații dintre dieta și sănătatea articulațiilor este că presiunea asupra articulațiilor este fundamental determinantă a greutății corporale. A fi supraponderal pune mai multă tensiune pe afecțiunile articulațiilor, listând greutatea pe spate, șolduri, genunchi, glezne, picioare, astfel încât chiar și o listă de boli ale picioarelor pierderea în greutate poate fi o mare ușurare care enumeră bolile articulațiilor articulațiile.

În obezitate, însă, statica corpului se schimbă: de exemplu, în cazul obezității abdominale, distribuția greutății corporale se modifică, pe care corpul o compensează prin creșterea curburii coloanei lombare, ceea ce pune o povară în creștere asupra coloanei vertebrale. .

Deci, pentru cei care sunt supraponderali și au probleme articulare cu greutate - inclusiv RA și OA - pierderea în greutate este crucială și poate ajuta mai mult decât consumarea unor suplimente alimentare.

În RA, inflamația corpului cu prea multă grăsime corporală poate crește inflamația și durerile articulare din corp.

Nu numai cantitatea, ci și tipul de grăsime consumată poate afecta cantitatea de inflamație și durere din corpul nostru.

În cadrul întregului aport de grăsimi, cel mai important lucru este să reducem proporția de grăsimi saturate, care sunt în principal în alimentele de origine animală, deoarece pot crește inflamația și durerile articulare. În plus, printre uleiurile vegetale, medicamentele pentru tratamentul osteoartritei cotului au un conținut mai ridicat de acizi grași saturați, cum ar fi uleiul de palmier, consumul de ulei de nucă de cocos care ar trebui împins în fundal.

Grăsimile care conțin o mulțime de acizi grași nesaturați omega-6 pot promova, de asemenea, inflamația în organism, deci acordați atenție cantității de alimente bogate în ele, cum ar fi uleiurile de porumb sau de floarea-soarelui sau margarinele făcute din acestea.!

Boli în ordine alfabetică

Acizii grași polinesaturați omega-3 cu lanț lung, dintre care cele mai bune surse sunt peștii marini, joacă un rol important în protejarea articulațiilor noastre, așa că le consumăm regulat, cel puțin o dată pe săptămână. Acizii grași mononesaturați prezenți în cantități mai mari în uleiul de măsline și uleiul de rapiță au un efect neutru asupra artritei, de aceea preferăm alimentele cu cantități mai mari, cum ar fi margarine pe bază de ulei de măsline, uleiuri amestecate.

Pe măsură ce celulele din corpul nostru se regenerează prin natură, acizii grași mononesaturați elimină acizii grași omega-6 din celulă, reducând inflamația. Aveți răbdare, deoarece procesul poate dura câteva săptămâni fără niciun efect vizibil!

Oboseala este un simptom comun în RA, adesea datorită anemiei. Consumați în mod regulat alimente bogate în fier pentru a preveni anemia cu deficit de fier! Cele mai exploatate surse de fier ale noastre sunt de origine animală - carne, pește gras, ouă - dar leguminoasele, plantele cu frunze verzi și alimentele îmbogățite cu fier pot contribui, de asemenea, la aportul adecvat de fier. Nu se recomandă enumerarea ficatului și a preparatelor hepatice cu niveluri ridicate de fier în dietă mai des decât o zi, datorită conținutului ridicat de colesterol și vitamina A.

Guvern - Lista bolilor eligibile pentru scutirea de impozite a fost extinsă

Fierul se absoarbe mai ușor atunci când este prezentă vitamina C, așa că mâncați întotdeauna legume sau fructe cu alimente bogate în fier! Cantitățile adecvate de calciu sunt esențiale pentru sănătatea articulațiilor noastre, deoarece deficitul de calciu duce cu ușurință la fragilitatea oaselor și la osteoporoză.

Pacienții cu artrită, în special femeile aflate în postmenopauză, sunt predispuși la osteoporoză, deci este important să includeți un produs lactat care conține jumătate de litru de lapte sau iaurt sau calciu echivalent în dieta dumneavoastră. Aceste alimente sunt, de asemenea, surse bune de vitamina D pentru formarea oaselor, care este necesară pentru a lega calciu și fosfor de alimente.

Deficitul de vitamina D provoacă rahitism la copii și osteomalacie la adulți. Cu deficitul de vitamina D, artrita se agravează și mai repede, ceea ce este mai frecvent iarna, când mai puțină lumină solară necesară pentru a produce vitamina D în organism pătrunde pe piele. Unul din subprodusele naturale ale funcției corpului nostru este listarea bolilor articulațiilor piciorului, precum și a acidului uric eliberat în timpul descompunerii conținutului de purină din semințele celulelor ingerate de alimente.

Pediatrie Manual digital

Dacă nivelul acidului uric din organism crește dintr-un anumit motiv, acidul uric depus în articulații provoacă dureri severe numite gută. Repetarea atacurilor de gută poate deteriora permanent articulațiile în timp, ducând la artrită cronică.

Reducerea treptată a obezității prin dietă pentru gută este una dintre cele mai eficiente căi. Cu toate acestea, este important să știm că vindecările și posturile spectaculoase, care promit pierderea rapidă în greutate, sunt dăunătoare, cresc nivelul acidului uric și înrăutățesc starea. Este important să respectați restricțiile privind consumul de alcool, deoarece consumul excesiv de alcool inhibă excreția de acid uric.

Terapie locală injectabilă orientată

Depunerea acidului uric în articulații Lista zilnică abundentă a bolilor articulațiilor piciorului poate fi redusă prin consumul unui lichid.

Datorită efectului lor de eliberare de purină, apele medicinale alcaline și ceaiul de urzică au un efect benefic. Cu toate acestea, deși conținutul de purină al alimentelor este acum mai puțin important în influențarea nivelului de acid uric, acordați atenție unei diete echilibrate și evitați consumul excesiv de carne, carne și pește.!

Pentru a afecta durerea și inflamația în RA, enumerarea bolilor articulațiilor postului este o soluție extremă, care poate duce cu ușurință la simptome de deficiență și condiții severe, deci nu este recomandabil să începeți.

Cu toate acestea, o dietă vegetariană cu lapte ovolacto, produse lactate și ouă, pregătită cu expertiza potrivită, poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Dezvoltarea RA este rezultatul schimbărilor în modul în care funcționează sistemul imunitar, care uneori pot produce simptome similare alergiilor alimentare la înșelăciune.

Prin urmare, este important să căutăm, de asemenea, specialiștii potriviți pentru problemele noastre reumatice, medici, kinetoterapeuți și dietetici, care folosesc metode de diagnosticare în activitatea lor care oferă rezultate exacte și fiabile care stau la baza tratamentului de succes.