Ce se va întâmpla când toată lumea renunță la fumat, Bioexpress - Terapia de încetare a fumatului | Soluții naturale-sănătoase-Bioexpress

După 46 de ani de fumat, Zoltánné Simon Zoltánné Erzsi a decis să pună capăt dependenței de țigări. Nu a fost ușor să ia această decizie, deoarece, după cum spune el, a fost un adevărat refugiu pentru el de-a lungul vieții sale. Dar renunțarea mai nereușită dacă toată lumea a renunțat la fumat după o zi pe zi a fost o doză, odată ce s-a întâmplat ceva. Ce se întâmplă dacă toată lumea renunță la fumat pentru ultima picătură? Cum ți-ai depășit dependența? Și cum este viața fără țigară?

Am vorbit cu o bunică veselă, de șapte ani, mândră care nu fumează. Nu este potrivit - mai ales pentru o doamnă - să începeți imediat cu numerele anului, dar acest bărbat de 46 de ani este doar un unghi în mintea acestui bărbat. Îți mai amintești când și cum a început cariera de fumător? Știi, am început totul devreme în viața mea.

Îmi amintesc de sora mea dacă toată lumea a renunțat la fumat pentru prima dată și de ce nu, pentru că și eu sunt o pui urâtă.

Pe atunci, doar o aprindeam din când în când, iar atunci când am evitat liceul, țigările au devenit parte din viața mea de zi cu zi când aveam un an. Cu siguranță nu vă mai amintiți, dar exista o țigară numită Swallow.

Era deja un filtru de fum, Ft era o cutie, nu voi uita niciodată. Am supt asta.

Mulțumesc, nu fumez! Așa am dat jos țigara

La acea vreme, o cutie era suficientă pentru o altă zi, iar apoi, din ce în ce mai mult, în final, aveam nevoie de o cutie pe zi. Ce ți-a dat fumatul? M-am simțit liniștit, relaxat.

A fost o senzație atât de plăcută, de furnicături. Au fost momente în care nici măcar nu fumam totul, pur și simplu fumam în mâna mea. Însăși conștiința este că el este acolo cu mine și pot avea minute în orice moment să mă ocup doar de mine. Acesta era punctul.

Ce se va întâmpla dacă încetați imediat să fumați și să beți

Potrivit lor, fumatul dacă renunți la fumat, testosteronul va crește iubit? Mi-a plăcut foarte mult fumatul. Nu am dat foc doar în timpul celor două sarcini, apoi mă uitam la interesele copiilor. Dar aș minți dacă aș spune că nu mă aștept să pot fuma din nou.

De îndată ce am putut, am avut nevoie din nou de țigară. Cu toate acestea - mulțumesc cerului - nimeni altcineva din familie nu fumează în afară de mine. Dacă ți-a plăcut atât de mult țigările, de ce ai vrut să o schimbi? De ce te-ai gândit vreodată că ar trebui să renunți la fumat? Uite, întotdeauna am avut grijă de sănătatea mea. Deja cu excepția țigărilor. Nu am avut niciodată un conflict cu privire la fumatul acasă sau oriunde altundeva.

Nu am fost obligat să renunț. Mediul meu a acceptat că fumez o țigară.

Dr. Tamasi Sincer - Încetarea fumatului, dar cum după?

Dar locuiesc într-o casă de familie care este o casă de colț. Adică nu am vecini, dar în schimb ei pot vedea de pretutindeni de pe drumuri până la terasa noastră.

Și, știi, m-am bazat pe asta. Că fumez afară tot timpul, chiar și iarna.

Ajutor pentru a renunța la fumat în Petrozavodsk
Dacă ai încetat să fumezi acum un an - klaudiabizsu.hu
De ce ar trebui să nu mai beți și să fumați

Așezat afară într-o haină de iarnă. Cealaltă este că așteptam cu nerăbdare sfârșitul unei cine, un prânz. Într-o sărbătoare în familie, când toată lumea vorbește dezinvolt, aștept cu nerăbdare să mă grăbesc să o aprind? Pentru nimic. Pentru ca de ce? Așa că mi-a fost rușine de mine pentru asta, acesta este adevărul.

Și cum a devenit o decizie finală?

Principiul meu este că nu spun niciodată. Nici măcar nu fumam că există un punct pe care acum vreau să-l scap definitiv. Dar mi s-a întâmplat să văd o pagină flash pe net despre renunțare - oricum era o pagină de renunțare ușoară a lui Allen Carr - și apoi cumva am început să renunț din ce în ce mai ocupat.

Ce se va întâmpla dacă încetați imediat să fumați și să beți

Am citit după tot ce am putut găsi. Cred că am fost atât de deranjat de țigări încât încep să mă ocup de renunțare. Apropo, dacă altcineva mi-ar fi spus cu ani în urmă că se întâmplă, nu aș fi crezut. Ați încercat vreodată să renunțați singur, în vreun alt mod? Oh nu! Sunt mândru și de asta!

Renunțarea la fumat nu merită. 10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Deși am avut și o mare pasiune, am băut cafea tare zilnic. Fumatul era însă altfel. Nu este atât de simplu. Am încercat să fumez doar o zi.

Boli comune Dacă renunțați la fumat, ce se va întâmpla?

Nu a mers. Tânjeam după țigară așa cum aș fi ieșit pe balcon. Nu am putut să-l amânez singur. Ce se aștepta era ce se va întâmpla cu programul de renunțare la Allen Carr?

Ce se va întâmpla la seminar?

Am crezut că vom avea destule și vom obține un fel de dilatare a capului. Știam că și eu îmi voi recupera banii. Deci nu a existat nici o constrângere, trebuie să am un sentiment.

Și știam că pot fuma pe tot parcursul seminarului.