Cum să lupți împotriva vergeturilor în timpul sarcinii

Îngrijirea pielii ar trebui să fie naturală pentru fiecare femeie. Dacă sunteți neglijat înainte de sarcină, va fi timpul să începeți îngrijirea. Sarcina și obezitatea asociată sunt foarte stresante pe piele. Rezultatul este de obicei câteva vergeturi neplăcute. Cu toate acestea, este adevărat și aici că cea mai eficientă luptă este prevenirea.

De ce apar?

Vergeturile sunt inițial fisuri ale pielii roz sau violet. Ești excesiv brusc prin strângere sau contracție a pielii cum ar fi în timpul pubertății, pierderea bruscă a greutății sau obezitatea. Astfel de modificări fac ca stratul de mijloc al pielii să se strângă și să crape pe alocuri.

Cele mai riscante părți din timpul sarcinii sunt abdomen, sâni, coapse și șolduri. Aveți grijă când aceste părți încep să mănânce și devin roșii. Acestea sunt primele semne ale subțierii și strângerii pielii unde încep să se formeze vergeturile. Vestea bună este că nu sunt periculoase și nu prezintă riscuri pentru sănătate. in orice caz probleme cosmetice semnificative.

Vergeturi se estompează în timp și rămân pe piele ca o cicatrice albă. Aceștia își pot reduce intensitatea utilizând produse cosmetice și proceduri speciale, dar nu scapă niciodată complet de ele.

Cea mai eficientă luptă este prevenirea

Poate fi una dintre acele femei care au pielea mai elastică. În acest caz, formarea striei vă poate evita. Pe de altă parte sunt originile lor o chestiune de genetică este. Cel mai bine este să începi deja lupta împotriva vergeturilor în prima etapă a sarcinii cu îngrijire adecvată.

Educatorul de medicină holistică și autorul cărții electronice Bump To Birth, Citrine Joyous, recomandă să urmați aceste 7 sfaturi pentru o piele frumoasă:

Mănâncă gelatină

Gelatina colagen conține care esențiale pentru îmbunătățirea elasticității pielii noastre. Includeți în dietă alimente bogate în gelatină, cum ar fi bulion puternic din oase, jeleu sau cofetărie gelatinoasă. De asemenea, puteți mânca singur bulionul sau puteți folosi sucul pentru a pregăti alte feluri de mâncare. Pe lângă îmbunătățirea elasticității pielii, colagenul ajută și la vindecarea mai rapidă a rănilor, elimină bolile intestinale și reduce durerile articulare.

Hidrat

Vă va hidrata inutil pielea din exterior dacă nu vă aderați la ea consum de apă. În timpul sarcinii, tensiunea arterială scade și corpul se deshidratează. Consumul adecvat de apă este foarte important și asta este 8-12 pahare de apă pe zi. Este posibil să nu simțiți sete, dar buzele uscate, durerile de cap și atenția redusă pot trăda deshidratarea.

Uleiul de cocos nu este doar pentru prăjire

Răsfățați-vă după o baie cu masaj cu ulei de cocos, care este plin de acizi grași saturați. Capacitatea de a hrăni pielea este bine cunoscută de secole și este un accesoriu esențial în special pentru femeile tropicale.

Creșteți aportul de vitamina C

Nu ne gândim doar la vitaminele tabletelor. Consumați în schimb mai multe fructe și legume. În principal ardei roșu și verde, varză, pătrunjel și broccoli. Corpurile noastre folosesc vitamina C utilă pentru a forma colagen.

Înlocuiți crema de corp cu ulei

Poate părea excesiv, dar experții recomandă hidratare de două ori pe zi la corp. Pe lângă uleiul de cocos, întindeți-vă după scăldat după măsline, ricin sau uleiuri esențiale. Proprietățile lor antioxidante reduc riscul de leziuni ale pielii cauzate de radicalii liberi.

Mănâncă zinc

Zincul este un oligoelement natural cu proprietăți antioxidante pe care corpul nostru îl folosește pentru a produce colagen. Găsim la pui, oaie sau carne de vită, în ouă, nuci, leguminoase și cereale integrale.

Unt de bambus și cacao

Pentru unele femei, lubrifierea cu uleiuri naturale nu este adecvată. Sunt grele, absorbite în piele pentru o perioadă mai lungă de timp și lasă în urmă un strat gras. Este posibil să cumpărați uleiuri speciale anti vergeturi sau să încercați unt în loc de uleiuri. Unt de bambus și cacao ca emolient acționează asupra pielii, astfel încât o mențin moale și hidratată pentru o lungă perioadă de timp.

Sarcina nu are sfârșitul vergeturilor

Dacă sunteți unul dintre norocoșii a căror piele nu s-a crăpat în timpul sarcinii, nu vă odihniți nici după naștere. Gândul de a câștiga vergeturile este o greșeală. Acestea poate apărea și după naștere, când dimensiunea abdominală revine la normal și, de asemenea, în timpul pierderii în greutate în timpul alăptării.