Erori nutriționale severe în timpul sarcinii și hrănirii

Simptome asociate:

Perioada crucială pentru prevenirea bolilor adulților, precum diabetul, obezitatea sau bolile cardiovasculare, începe cu concepția.

Alimentația mamei și apoi alimentația bebelușilor joacă un rol important în prevenire, de aceea ar trebui evitate următoarele greșeli.

1. Dieta inadecvată și aportul de carbohidrați

Lipsa de atenție este evidentă nu numai în momentul hrănirii, ci și mai devreme, în timpul sarcinii: doar 40% dintre femeile însărcinate își schimbă dieta în timpul sarcinii și doar opt dintr-o sută dintre ele, de exemplu, au grijă de carbohidrații corespunzători admisie.

2. Suplimentarea inadecvată a vitaminei D

Aproape jumătate dintre sugarii cu vârsta sub șase ani primesc alimente care nu sunt special concepute pentru grupa de vârstă și peste vârsta de un an, șase copii din zece mănâncă exact la fel ca adulții, chiar dacă sistemul lor digestiv și intestinal, care sunt încă în curs de dezvoltare, nu sunt gata. În același timp, mulți părinți nu acordă atenție suplimentării vitaminelor: doar mai puțin de jumătate dintre copiii de 1-3 ani primesc vitamina D zilnic. Împreună, cei doi contribuie în mare măsură la faptul că unul din doi bebeluși cu vârsta peste 1 an este deficient în vitamina D, care afectează negativ dezvoltarea oaselor, a sistemului imunitar și a sistemului nervos, dar crește, de asemenea, semnificativ riscul de diabet și astm.

3. Înlocuirea inadecvată a fierului

Părinții nu acordă aproape nici o atenție suplimentării cu fier: 97% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 0-6 luni nu primesc fier în mod regulat, astfel încât până la vârsta de unu din patru copii din zece dezvoltă deficit de fier, ceea ce poate duce la anemie.

Oferta farmaciei online BENU:

Vitapaletta Bifidolact Capsula probiotică 30x

Bifidolact este un produs dietetic special care conține floră vie și inulină.

4. Utilizarea excesivă a sării

Deși potențialii artificiali de aromă sunt evitați în mod conștient de majoritatea părinților, conținutul ridicat de sare din alimente determină pătrunderea în organism a unui exces de sodiu, iar aportul de carbohidrați, inclusiv zahăr, este cu mult peste nivelul admis.

5. Aport excesiv de zahăr

Unul din zece copii cu vârsta sub 1 an este potențial supraponderal, 14% dintre copiii de 2 ani și un sfert dintre copiii de școală elementară care au greutate excesivă. Prin urmare, se datorează în principal consumului excesiv de zahăr în timpul hrănirii: sub vârsta de 1 an, aproape jumătate dintre părinți dau alimente, băuturi sau dulciuri cu zahăr copiilor. Pe lângă faptul că este supraponderal, toate acestea contribuie la creșterea incidenței diabetului de tip 2 la copii,.

Anxietate de separare: când, cum apare?

Sunt copii care plâng plângând să nu fie nevoiți să rămână în ovi sau fără mama lor la petrecerea de ziua de naștere. Au ceva în comun: anxietatea de separare.

Așadar, să ajutăm un copil care este greață în timp ce călătorește

Greața în timpul călătoriei este încă un fenomen foarte misterios care afectează în principal copiii cu vârste cuprinse între 2 și 12 ani. Dar cum ne putem ajuta copilul greață?

Primele semne ale sarcinii

Testele de sarcină disponibile astăzi în farmacii sunt destul de sensibile, detectează sarcina în momentul sângerării preconizate. Cu toate acestea, există și alte semne mici, dar fără ambiguități, ale funcționării modificate a organizației noastre din cauza sarcinii.

Sarcina cu hipotiroidism? În acest fel puteți rămâne ușor însărcinată!

4 moduri în care vă puteți crește fertilitatea.

Diabetul gestațional - Tratamentul

Cum se tratează diabetul gestațional?