Boli grave cauzate de stres

Stresul este de fapt reacția corpului la un stimul: este pregătit pentru o situație sau condiție neobișnuită, periculoasă sau necunoscută. Datorită sentimentului de urgență, tensiunea predomină asupra acestuia, sistemul nervos autonom devine activ, astfel încât bătăile inimii se accelerează, tensiunea arterială crește și constrângerea de a acționa. În aspectul fizic, acest lucru este adesea însoțit de transpirație, înroșirea feței, tremurarea mâinilor sau dificultăți de respirație.

Ce tipuri de stres există?

Se pot distinge bine două tipuri de stres:

Unul este stresul de urgență menționat deja. Răspunsul la o situație stresantă este, de asemenea, numit instinct de „luptă sau evadare”. De mii de ani, mijloacele de supraviețuire au fost o stare de stres, în special în situații care necesită acțiune rapidă - de exemplu, atunci când o fiară flămândă a urmărit o persoană, evadarea a fost o reacție salvatoare de vieți. Deși situațiile stresante din viață astăzi reprezintă rareori o amenințare imediată pentru viață, corpurile noastre reacționează în continuare ca și cum ar exista de fapt, indiferent dacă este vorba de o urgență reală sau imaginată. Fără acest reflex, am fi pierduți.

Cealaltă versiune a stresului se bazează mai mult pe reflexe spirituale, decât pe cele pur nervoase. O situație de viață (cum ar fi divorțul, schimbarea locului de muncă, căsătoria) poate crea tensiune. Aceste sentimente sunt fie plăcute, fie neplăcute, dar sunt cu siguranță previzibile. În zilele noastre, este bine cunoscut tipul de tensiune care este frecvent în rândul bărbaților și femeilor ocupate - de tip manager -. Acestea sunt cauzate de situații care nu sunt ușor de identificat și nu sunt întotdeauna evaluate de subiectul suferind ca factor de stres. Este posibil să nu vă dați seama ce sunt ele cu adevărat. Simte că se întâmplă ceva, dar nu vede clar ce este.

Când este periculos stresul?

A ordona corpului nostru să fie pregătit și tensionat nu este practic o problemă și nici nu este nesănătos. Dacă nu am fi stresați, practic nu am trăi, deoarece nimic nu ar determina corpul nostru să se „trezească” periodic și să se „trezească”. Se strecoară în zona de pericol pentru noi atunci când această stare tensionată devine permanentă, atât de mult încât starea de repaus nu mai este întreruptă de situații stresante, ci invers. Stresul devine permanent. Tensiunea este prezentă chiar și atunci când cauza nu mai este prezentă. Creierul nu reduce nivelul de stres.

Cele mai bune sfaturi împotriva anxietății și depresiei

Ce poate provoca stresul?

Stresul negativ - există, de asemenea, stres pozitiv, inspirator, care îmbunătățește performanța - duce la probleme fizice și mentale foarte grave pe termen lung. Sistemul nervos este obosit, corpul nu se poate odihni, somnul nu este suficient, ordinea de a mânca este supărată, astfel încât digestia nu va fi în regulă și toate acestea au un efect grav asupra sistemului imunitar și nervos în același timp. Ca urmare, pe lângă oboseală și nervozitate, vă puteți aștepta la simptome și boli mult mai grave.

Boli cauzate de stres:

Ulcer gastric sau peptic
Cădere nervoasă
Tulburari de somn
Accident vascular cerebral
Infarct

Ulcer gastric sau duodenal

Un ulcer nu este de fapt altceva decât o mică bucată în stomac (duoden). Formarea sa este destul de prozaică: dăunează stratului de mucus care ar trebui să protejeze celulele mucoase care acoperă stomacul împotriva acidului agresiv și coroziv (acidul stomacului) al stomacului. Consecința acestei leziuni este că celulele epiteliale de sub ele sunt distruse și se formează în locul lor suprafețe ale rănilor greu de vindecat. Când acidul gastric se erodează în aceste suprafețe ale plăgii, pacientul simte senzația caracteristică de arsură care este cel mai cunoscut simptom al unui ulcer gastric. Nervozitatea constantă, tensiunea, lipsa somnului și malnutriția rezultată pot fi cauza sau factorul agravant.

Boala afectează mai mult de jumătate din populația lumii. Acest raport variază în funcție de situația economică și socială a țării. În țările în curs de dezvoltare, 80-100% din populația adultă este afectată. În Ungaria, aproape două treimi din populație suferă de boli de ulcer. Declarațiile nu furnizează date exacte despre cât de mult s-a dezvoltat ca urmare a stresului, dar sunt incluse peste tot ca circumstanță agravantă.

Cădere nervoasă

Din punct de vedere medical, o astfel de boală nu există. Acesta este doar un nume colectiv comun pentru unele dintre grupurile de simptome caracteristice pacienților. Ca un laic, ar putea fi definit ca o criză nervoasă nimic mai mult decât atunci când nervii ating limita toleranței lor, ca urmare a căruia trebuie să ieși din tine din când în când. Aceste focare pot fi crăpături sau chiar spasme de plâns, dar puteți atinge și alcool din cauza lor.

Desigur, ameliorarea stresului

Cu combinația sa relaxantă, armonizantă de parfumuri, amestecul de uleiuri esențiale Zen ajută la depășirea stresului zilnic și, datorită parfumului său delicat, umple spațiul cu calm și veselie. Dacă ești copleșit de viața cotidiană stresantă, alege această soluție.

Și acest accident poate fi un proces unic, dar implică de obicei un proces de durată, șocant pentru alții.

Gândurile tale sunt prea deprimante, profunde.
Sentimentele negative te preiau.
Insomnie sau somnolență.
Pierzi controlul asupra bunului simț.
Îți pierzi judecata, nu vezi clar când trebuie să te comporti.
Nu-mi pasă de opiniile altora, îți place să faci un scandal.
Tensiune, nervozitate.
Simțind „nu am timp pentru nimic”, o grabă constantă.

O criză nervoasă este de fapt foarte asemănătoare cu depresia, cu diferența că, pe lângă starea de spirit proastă, depresia și lipsa de speranță, există chiar și o cantitate nedigerabilă de tensiune.

De asemenea, puteți citi despre boli suplimentare legate de stres: tulburări de somn, atacuri cerebrale sau atacuri de cord.