Boli cardiovasculare: încă în topul listei

25 mai 2020 20:00

Slovacia are aceeași situație ca multe alte țări din lume.

Și în Ungaria, majoritatea oamenilor mor de boli cardiovasculare. Este adevărat, cifrele arată o tendință de scădere, dar acest declin este departe de a fi la fel de marcat ca în țările vecine. O treime din populație se luptă cu o formă de inimă
problemă vasculară. Din păcate, numărul de atacuri de cord și dezastre vasculare cerebrale nu scade încă - a informat dr. Ivan Majerčák este cardiolog și obezitolog.

Unul din zece

Prevenirea este împiedicată de faptul că niciunul dintre numeroșii factori de risc din acest grup de boli nu dăunează, astfel încât oamenii nu le iau în serios. „Nouă din zece rezidenți slovaci au cel puțin un factor de risc - fumatul, aportul excesiv de sare, acid uric ridicat, hipertensiune arterială, supraponderalitate, stil de viață sedentar, colesterol ridicat - care poate duce la boli cardiovasculare. Este un semn alarmant că, potrivit unui sondaj, 60 la sută dintre cei chestionați nu știu de nivelul colesterolului și 85 la sută nici măcar nu fac mișcare timp de 30 de minute pe zi ”, a spus expertul, care îi sfătuiește pe toți să facă mișcare regulată, să reducă consumul de sare și alcool și nu fumatul., reduceți aportul de energie, dormiți suficient, odihniți-vă și măsurați-vă din când în când nivelul colesterolului. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a stabilit un nivel total maxim de colesterol de 5 mmol/l.

Material cheie

Colesterolul este un compus organic din grăsimi (lipide) care joacă un rol cheie în construirea celulelor. Produce o substanță esențială pentru viața în corpul nostru, inclusiv mulți hormoni. Este produs în ficat și alimentat în organism prin alimente.
În timpul descompunerii sale, se formează acizi biliari, care pătrund în sistemul digestiv și sunt esențiali pentru descompunerea grăsimilor. Insolubil în apă. Este transportat de sânge sub formă de lipoproteine, care pe lângă colesterol sunt alcătuite din trigliceride, diverse proteine apoproteice și fosfolipide.

FAPTE ȘI CONCEPȚII

1. Ouăle provoacă colesterol ridicat

Neadevarat. Se știe că ouăle conțin lecitină, care scade colesterolul din gălbenușul de ou, de aceea consumul regulat este recomandat și celor cu niveluri ridicate de colesterol. Se recomandă 4-5 ouă pe săptămână.

2. Dacă nivelul colesterolului a scăzut, este posibil să ratați medicamentul

Neadevarat. Colesterolul ridicat poate fi vindecat, dar nu poate fi complet eliminat, deoarece este afectat și de genetică. Dacă întrerupeți tratamentul, nivelul dumneavoastră va crește din nou în câteva zile.

3. Nu trebuie să țin dietă dacă iau medicamente

Mit. Dieta nu numai că poate reduce colesterolul, ci și poate atenua alți factori de risc pentru ateroscleroză.

4. Dacă aș avea colesterol ridicat, l-aș simți

Acest lucru nu este adevărat, deoarece colesterolul ridicat nu provoacă niciun simptom. Este posibil să nu știți că sunteți înalt, dar dacă aflați, de exemplu, când aveți un infarct sau un accident vascular cerebral, este prea târziu. Prin urmare, este important să vă verificați în mod regulat nivelul de colesterol.

5. Copiii nu trebuie să aibă niveluri ridicate de colesterol

Este o greșeală, deoarece cercetările arată că ateroscleroza care duce la un atac de cord începe la vârsta de opt ani. Experții recomandă tratarea unui copil supraponderal cu hipertensiune arterială și a cuiva cu antecedente familiale de boli de inimă încă din copilărie. Copiii cu nivel ridicat de colesterol ar trebui să ia o dietă, adică să își reducă consumul de grăsimi saturate și alimente care conțin colesterol.

6. Colesterolul nu poate fi decât rău

Neadevarat. Colesterolul este esențial pentru multe procese corporale importante.

7. Margarina este mai bună decât untul

Nu. Margarina din ulei vegetal nu conține aproape niciun colesterol. Cu toate acestea, conține așa-numitele grăsimi trans, care sunt dăunătoare sănătății și cresc riscul de boli de inimă și accidente cerebrovasculare.

8. Colesterolul este o cauză majoră a infarctului miocardic

Eroare. Pe lângă colesterolul ridicat, oamenii au și alți factori de risc, cum ar fi fumatul, diabetul, hipertensiunea arterială, supraponderalitatea, lipsa exercițiilor fizice și bolile de inimă în familie.

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.