O boală populară gravă i-a lovit capul: mai periculoasă decât fumatul

Obezitatea este o problemă în creștere la nivel mondial. Potrivit unui studiu recent, în termen de 25 de ani, unul dintre factorii declanșatori pentru dezvoltarea cancerului va fi obezitatea, cel puțin în rândul femeilor. Și toate acestea ar putea fi prevenite. Dacă nu se întâmplă schimbări drastice, până în 2043, supraponderalitatea va cauza mai multe tipuri de cancer - altfel prevenibile - la femei decât fumatul.

Excesul de greutate este o problemă în creștere la nivel mondial. Nici situația din Ungaria nu este prea roz: reiese din datele OSC, o treime bună dintre cei cu vârsta de 16 ani și peste sunt supraponderali în Ungaria, dar nu obezi. Ușor până la moderat (Clase I-II) aproximativ două zecimi din populație sunt obezi, dar vestea bună este că rata de obezitate severă este de doar 1,4%.

Cu toate acestea, chiar și cei care sunt supraponderali prezintă un risc grav pentru sănătate. Potrivit unui studiu britanic, până în 2035, una din zece femei va avea un rol semnificativ în dezvoltarea cancerului. Conform prognozei actuale, nu va exista nicio diferență semnificativă în numărul de tipuri de cancer cauzate de fumat și supraponderalitate și, chiar dacă nu există nicio modificare, până în 2043, supraponderalitatea va provoca mai multe tipuri de cancer prevenibile la femei decât fumatul, scrie Daily Mail.

- citează ziarul britanic Linda Bauld, cercetător britanic în domeniul cancerului, care a menționat că declinul fumatului este într-adevăr sărbătorit și arată că campaniile antifumat din ultimele decenii care au evidențiat riscurile pentru sănătate ale fumatului și măsurile politice britanice, cum ar fi creșterea impozitelor, interdicțiile privind publicitatea legată de fumat sau interdicțiile privind fumatul în interior au dus la rezultate. De aceea, specialistul solicită o campanie similară anti-obezitate.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru!

În Marea Britanie, în prezent 12 la sută din cazurile de cancer prevenibile care afectează femeile sunt legate de fumat și 7,5 la sută de pacienții supraponderali sau obezi. Bolile canceroase asociate cu supraponderalitatea sau obezitatea includ 13 tipuri de cancer, inclusiv cancerul de colon, vezica biliară, rinichi, ficat, sân, ovarian și tiroidian. În mod surprinzător, datele actuale sugerează că unul din zece tipuri de cancer de sân și unul din trei tipuri de cancer de col uterin sunt asociate cu obezitatea.

- citează ziarul britanic Simon Stevens, șeful Serviciului de sănătate publică britanic (NHS).

Sportul nu este o chestiune de bani

Cu toate acestea, toată lumea poate lua măsuri împotriva supraponderalității, obezității și, odată cu aceasta, a anumitor tipuri de cancer. Mulți oameni cred că putem instala un sistem de exerciții numai dacă lăsăm active pentru echipamente în magazine. La început, însă, lucrurile de antrenament ținute până acum în dulap se potrivesc foarte mult. Cu toate acestea, cei care nu au mai mult decât un pantof confortabil, o cămașă de jogging, un tricou sau o căldură.

Deci, trebuie să cheltuiți toți banii, dar merită pe termen lung. Mulți oameni nu pot să se antreneze acasă, pentru ei o sală de gimnastică poate fi o soluție bună: La Budapesta, ținând cont de abonamentele fără antrenor personal, ne putem baza pe prețurile lunare ale abonamentului undeva între 9 și 20 de mii de forinți.

Alergarea poate fi, de asemenea, o soluție bună. Prețul unui set de îmbrăcăminte de bază poate proveni de la 10 mii de forinți în total, pantofi de alergare - dacă vrem să cumpărăm o calitate bună - 20-25 mii de forinți, dar, desigur, este și mai ieftin la început. În total, avem un echipament de pornire pentru aproximativ 40 de mii de forinți.

De asemenea, este ușor să vă schimbați dieta. Datele OSC arată, de asemenea, că doar 40% dintre cei peste 16 ani consumă fructe zilnic, în timp ce doar 30% consumă legume proaspete. Consumul de legume și fructe este probabil strâns legat de situația financiară, datele OSC arată că femeile, cele cu studii superioare și cele cu venituri mai mari consumă legume și fructe mai des. În același timp, fructele de sezon nu costă mult și, datorită promoțiilor de preluare, putem obține mere în această toamnă chiar și sub prețurile pieței în această toamnă. Unde există astfel de promoții, rezultă din articolul nostru.