Bucătăria crudă în practică Meniul de bază al cursului alimentelor crude

Vă aștept cu această băutură alcalinizantă (în timp ce o cunoaștem) care este, de asemenea, o armonizare cu smoothie-uri verzi și sucuri presate. Se vorbește despre impactul alimentelor crude asupra corpului uman. Mai întâi primim un răspuns la motivele și apoi venim cât de ok

Sucuri presate:
Smoothie verde pe bază de fructe
Smoothie verde pe bază de legume

atunci
Presarea ierbii de grâu și degustare

12 tipuri de germeni:
Floarea soarelui, grâu, cress, muștar, testicule roșii, lucernă, fasole mungă, mazăre, ridichi, hrișcă, amarant și schinduf.

Selecția uleiurilor presate la rece:
semințe de in, semințe de cânepă, semințe de dovleac, semințe de susan, alune, pătrunjel, germeni de porumb, măsline, canola

Din aceste ingrediente vom face prânzul crud J în mai multe variante, după cum este necesar.

apoi vin în cele din urmă

Pentru micul dejun sau cină:

Două pâini coapte la domiciliu, cu toate acestea, nu este bicarbonat de sodiu crud și nu este drojdie - acesta este un ajutor serios pentru „renunțarea la pâinea de depozitare și apoi acordarea dietei crude” - deoarece de obicei mâncăm cea mai mare pâine din viață. citește și postarea mea cu Rețete de pâine de casă.

O pâine cu stafide care a fost dintotdeauna un mare succes până acum și una picantă.
Iar pentru pâini, două pâini crude Fac un pește și o sfeclă roșie, rețeta pentru ambele fiind deja sus pe blog (căutați în arhiva blogului din dreapta sau făcând clic pe eticheta superioară a pâinii din partea de jos a paginii blogului), dar aș putea fi surprins de o stare nouă.

Prezentarea și degustarea uleiurilor îmbogățite cu ierburi.
Magturmix completare.