De asemenea, vă puteți utiliza contul social pentru a vă conecta!

Conectându-vă, declarați că ați citit și ați acceptat Declarația de confidențialitate.

Vă rugăm să introduceți adresa de e-mail utilizată pentru înregistrare, de unde putem trimite informații despre solicitarea unei parole noi.!

chia

Pentru familii - rețete

Ingrediente:
10 kg de fulgi de ovăz fără gluten
2 dkg chiamag
1 litru de apă sau lapte fără lactoză
4 toli de nucă de cocos
6 dkg eritritol
50 dkg de mere
sirop de miere sau zahăr de mere
amidon de porumb
scorţişoară
cardamom

Pregătire:
Puneți fulgii de ovăz, nuca de cocos mărunțită, semințele chiam în apă sau lapte pentru a găti timp de 10 minute. Adăugați un vârf de sare, eritritol. Budinca se adaugă în cupe și se răcește. După curățare, merele sunt tăiate cubulețe, aburite, aromate cu scorțișoară, cardamom, îndulcite, îngroșate cu amidon și servite pe o budincă. Ne odihnim și oferim în frigider timp de 1-2 ore.