Bullying - Cum să faceți față bullying-ului școlar?

Potrivit UNICEF, agresiunea afectează doar unul din trei elevi de liceu online din Ungaria. Și apoi nu a fost menționată hărțuirea sau hărțuirea școlară. Influenții Sprite - maghiara Barbara YouTuber și cofetar, jurnalist și stilist Bence Csalár, Kitti Szász, de patru ori campioană mondială la fotbal în stil liber - și psihologul Angéla Dienes și-au împărtășit sfaturile într-o masă rotundă.

Tachinare amuzantă sau hărțuire? Observă diferența!

Psihologul Angéla Dienes a spus că agresiunea se deosebește cel mai mult de tachinările minore prin faptul că abuzul, fie el verbal sau fizic, are loc în mod conștient și repetat. Dacă simți că ești rănit în mod conștient în mod regulat, asta nu mai este o glumă! Pe termen lung, duce la probleme de stimă de sine și anxietate. Trebuie să știi că nu este vina ta și, dacă îți dai seama că ești victima agresiunii, identifică pe cine te poți baza în mediul tău, cere ajutor! În acest caz, poți conta și pe familia ta, pe profesorii tăi, pe psihologul școlii, dar chiar să vorbești sincer cu prietenii tăi. Ideea este de a găsi pe cineva care într-adevăr sprijină sau oferă sfaturi bune pentru a face față situației!

Scutură-te, stai liber!

Cel mai adesea, infractorii vor să vadă că vă pot afecta pe dumneavoastră și pe mediul dvs. Dacă reușești să rămâi aparent calm ca și cum nu ai lua nici măcar comentariile, le poate face nesigure. Un răspuns liber și plin de umor la vorbire poate fi o tactică bună, sugerează psihologul.

Stai pe tocuri, vorbește cu ei!

Cea mai eficientă metodă de comunicare împotriva haterilor este adăugată de jurnalista de modă Bence Csalár, care primește adesea comentarii negative datorită rochiei sale extreme. Dacă este posibil, încercați să discutați problema cu persoana respectivă sau întrebați dacă vă cunosc cu adevărat pentru a vorbi. Bence primește, de asemenea, o mulțime de comentarii și mesaje pozitive pe rețelele de socializare, desigur, dar el răspunde adesea la supărări cu inima. Este, de asemenea, o modalitate bună de a arăta: poți fi rău, dar pot reacționa fără mânie.

Să știi cât de mult simți pentru cei care te-au rănit!

Barbara Magyar, care a fost un YouTuber de succes de mulți ani, în plus față de cofetărie, crede că umorul este una dintre cele mai bune căi împotriva agresiunii. „Cred că comentariul dureros pe care l-am primit sub una dintre postările mele ar fi putut fi scris de oricine. Poate un băiat de 11 ani care ar fugi dacă ar vedea-o în direct. Când mă gândesc la asta, trebuie să râd mereu și o depășesc mult mai ușor ”, spune Barbara. Este nevoie de o cunoaștere profundă de sine pentru a putea renunța la rănire și a recunoaște valoarea din noi înșine, adaugă Angéla Dienes.

O publicație a apărut într-un jurnal american despre obezitatea infantilă la începutul lunii iunie, raportând un studiu de aproape 15 ani. Rezultatul arată că rata obezității se modifică mult mai sever la copiii care sunt ridiculizați, ridiculizați de colegii lor de la școală pentru greutatea lor.